Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. «При приготовлении с добавлением масла, карамели, сахара, сырной добавки или различных топпингов блюдо становится очень калорийным: оно содержит около 400−500 ккал на 100 г, а за сеанс в кино можно легко съесть более 1000 калорий», — предупредила специалист. К тому же часто попкорн запивают сладкой газировкой, которая также вредна для здоровья, отметила Кашух. Чтобы попкорн стал полезным перекусом, а не калорийной «бомбой», она посоветовала приготовить его самостоятельно. Главное использовать для этого не готовые пакеты, которые нужно разогреть в микроволновке, а сухие цельные зерна.
Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
«При приготовлении с добавлением масла, карамели, сахара, сырной добавки или различных топпингов блюдо становится очень калорийным: оно содержит около 400−500 ккал на 100 г, а за сеанс в кино можно легко съесть более 1000 калорий», — предупредила специалист.
К тому же часто попкорн запивают сладкой газировкой, которая также вредна для здоровья, отметила Кашух.
Чтобы попкорн стал полезным перекусом, а не калорийной «бомбой», она посоветовала приготовить его самостоятельно. Главное использовать для этого не готовые пакеты, которые нужно разогреть в микроволновке, а сухие цельные зерна.