В старшей группе детского сада «Солнышко» появилась новая девочка — Маша Мышкина. Тихонькая, с широко распахнутыми глазами и вечно подрагивающими пальчиками, она будто боялась всего вокруг.
Воспитатели сразу заметили: Маша — ребёнок особенный. Она редко приходила в сад, а если и приходила, то подолгу стояла у порога, вцепившись в мамину руку. В играх не участвовала, при неудачах тихо плакала, а во время занятий её руки предательски дрожали.
Первые шаги в неизвестность
Воспитательница Анна Ивановна, опытная и чуткая, решила: Маше нужен не просто присмотр, а настоящая поддержка. Она начала с малого — с режима. Каждый день начинался одинаково: утренний круг, зарядка, завтрак. Маше заранее говорили, что будет дальше:
— Через пять минут мы пойдём рисовать. Хочешь выбрать карандаш заранее?
Постепенно девочка привыкла к распорядку. Предсказуемость успокаивала: если знаешь, что будет, бояться не так страшно.
Однажды Анна Ивановна показала Маше «уголок уединения» — маленький диванчик за ширмой, украшенный мягкими подушками и плюшевым зайцем.
— Знаешь, иногда бывает так, что вокруг слишком шумно, или ты чувствуешь, будто внутри всё сжимается от тревоги. В такие моменты ты можешь прийти сюда. Здесь тихо и безопасно..
Сначала Маша лишь заглядывала туда, но вскоре стала проводить там минуты отдыха после активных игр.
Дыхание, как волшебство
Мышечная скованность не отпускала Машу. На физкультуре она стеснялась бегать, а на занятиях по лепке её пальцы не слушались. Тогда Анна Ивановна познакомила её с «Свечой» — дыхательным упражнением.
— Представь, что перед тобой горит огонь, — шептала воспитательница. — Дуй медленно, чтобы не погасить его.
Маша сосредоточенно выдыхала, наблюдая, как воображаемое пламя колышется. Постепенно дыхание становилось ровнее, а руки — спокойнее.
А ещё они научились «волшебным кулачкам»: нужно было сжимать кулаки крепко‑крепко, будто держишь сокровище, а потом расслаблять, превращая в пушистые облачка. Маша смеялась, когда Анна Ивановна показывала, как «облачка» словно летают по комнате.
Маленькие победы, большие чувства
Чтобы Маша поверила в себя, воспитательница придумала «постер достижений». Каждый раз, когда девочка что‑то делала хорошо, на него крепилась звёздочка:
— Ты аккуратно сложила кубики — вот твоя звезда!
— Ты полила цветок без моей помощи — ещё одна!
Со временем постер заполнился, и Маша с гордостью показывала его маме.
Ей стали давать посильные задания: разложить ложки перед обедом, принести кисточки для рисования. Сначала Маша делала это робко, но с каждой новой задачей её спина выпрямлялась, а взгляд становился увереннее.
Игры, которые лечат
Постепенно Маша начала включаться в игры. Сначала — индивидуальные: она и Анна Ивановна рисовали общий пейзаж, по очереди добавляя детали. Девочка научилась не бояться ошибок: «Если дерево кривое, значит, оно волшебное!»
Потом пришли парные игры. В «Зеркале» Маша повторяла движения за подругой Леной. Сначала неуклюже, потом всё точнее. Лена улыбалась:
— Ты как моя тень!
А однажды Маша сама предложила:
— Давайте сыграем в «Дорисуй фигуру»!
Так, шаг за шагом, она влилась в малогрупповые игры, а затем и в общие — «Гусеницу» и «Волшебный клубок». В «Гусенице» дети выстраивались в цепочку, каждый клал руки на плечи стоящего впереди — получалась «гусеница». Вместе они двигались по заданному маршруту, преодолевая простые препятствия.
А в игре «Волшебный клубочек» воспитатель давала первому участнику в круге большой клубок ниток, оставляя конец нити у себя. Ребёнок называл своё имя и одно любимое занятие, наматывал нитку на палец и передавал клубочек следующему ребёнку.
В «клубочке» Маша Мышкина впервые громко сказала:
— Меня зовут Маша, и я люблю рисовать котов!
Дом, где ждут
Родители Маши тоже включились в процесс. Дома они повторяли «Свечу» перед сном, играли в «Волшебный мешочек» (находили на ощупь камешки, губки, шарики). Такая же игра была в детском саду. Это был как маленький мостик между садиком и домом.
Забирая ребёнка из детсада, мама спрашивала, глядя на звёздный постер:
— Какая твоя сегодняшняя звёздочка?
И Маша, показав, отвечала:
— Я сама застегнула куртку!
Чудо, которое растёт
Спустя полгода Маша уже не стояла у порога, а вбегала в группу с улыбкой. Её руки больше не дрожали, а в глазах светилось любопытство. Она не просто адаптировалась — она расцвела.
Анна Ивановна смотрела на неё и думала: «Тревожность — не приговор. Это просто сигнал: «Мне нужна особая забота». И когда эту заботу дают, ребёнок находит в себе силы стать смелым».
А Маша, раздавая подругам цветные карандаши, весело кричала:
— Кто хочет рисовать со мной? У меня есть идея!
И в этот момент было ясно: маленький человек победил свои страхи. Не в один день, не чудом — а терпением, поддержкой и верой в себя.
Ещё полезное на канале "Психолог из детсада":
Ещё истории про детский сад: