Все горят в этом пламени
Не все замечают, что огонь уже внутри.
Не тот, что греет — а тот, что пожирает. Тихо, исподволь, под видом «успеха», «ответственности» и «профессионализма».
Первый раз со мной это случилось в 2018 году.
Я была Ведущим корпоративным тренером в крупном сладком холдинге — «Объединённые кондитеры». График как у агента «Мишлен»: 20 дней в командировках, 10 — дома. За пять рабочих дней — пять городов Пермского края. Сколько людей я тогда перевидала, сколько рук передержала, в сколько глаз заглянула — даже не вспомню.
Однажды, посреди встречи, меня пробрало. Голова загудела, шум вокруг ушёл в вакуум. Коллега что-то спросила — а я бормотала чушь. Она так испугалась, что мы бросили всё и поехали молча смотреть на море.
Там я впервые увидела себя.
И поняла: если я не остановлюсь — исчезну.
Я бросила перспективную работу и Питер, продала машину, взяла кота, ковёр и уехала жить туда, где воздух не режет горло, а море дышит вместо тебя. Выбрала дом. Выбрала себя.
Но, как оказалось, однажды выбранный путь
— не гарантия защиты.
В 2022-м я снова загнала себя до предела: 12–15 часов работы в день, еда и сон — по остаточному принципу, 5–6 проектов в месяц. Клиенты стали «фоном шума» — их запросы я воспринимала как бред. Я не созидала — я отбивалась.
Деньги были. Ипотека, интерьер, траты — всё было. Но радости — ноль.
В агонии я удалила тату двенадцатилетней давности, рассорилась со всеми друзьями и просто выключилась на три месяца. Спала. Смотрела фильмы и пила джин в запой.
Из того отпуска я вернулась другой.
Бросила установку: «Успех — это ебашить без остановки».
Пересмотрела, что значит «быть ценной» — не для рынка, а для себя.
Собрала сообщество предпринимателей в 700 человек и даже организовала для них клуб "Кинцо с толком" — целых пол года мы собирались в кинотеатре "Люмен", смотрели фильмы и обсуждали выводы.
Надеялась, что тот раз — бы последним. Зря.
В 2025-м я собрала команду — по-взрослому, с онбордингом, окладами, премиями, по всем своим методикам. И в тот же момент потеряла проект года: бунт менеджеров отдела продаж. Четыре месяца я тащила нагрузку в 100–150 тысяч сама — без новых проектов, без денег, без воздуха.
Пыталась всё: SMM, контент, рекламу, «светить лицом» — ноль отклика.
Загнала себя и семью в долги, которые закрывали полгода.
Хотела бросить всё. Прежде всего — «ЗНАТЬ».
Но в этот раз я не сбежала.
Я обратилась к бизнес-коучу — Александру Бортняк (рекомендую). На первой встрече я сказала: «Мне нужно выйти из кризиса отношений со “ЗНАТЬ”».
А закончила её с другим выводом: «Бизнес — это счастье, если делать его из желания и с чувством вкуса».
И вот, сегодня я здесь. Я — «ЗНАТЬ». И мой бизнес живёт. А я — счастливею с каждым новым запросом. Больше не вырабатываю часы, наоборот: хорошо сплю, если нет встреч — могу поваляться, а если меня «забирает» — засижусь до трёх ночи.
Работаю не много — а качественно.
И мои партнёры это ценят. Без обвинений. Без давления.
Я развернулась к себе.
Бросаю плохие привычки — не резко, но уверенно.
Возвращаю в жизнь то, что люблю: рисую, готовлю (долма, чахохбили, паста из цукини, цезарь — да, я теперь ем вкусно каждый день).
Знакомлюсь с людьми, которые вдохновляют: бизнес-переводчик с китайского, таможенный декларант, менеджер по импорту технически сложных товаров…
Я знаю: выгорание — это выход
Недавно в одном из блогов зацепила мысль: «Выгорание — это единственный способ вырваться из замкнутого цикла».
Об этом — моя история.
Не надо бежать от себя и бояться своих реакций на то, что происходит внутри и вокруг. Прислушивайтесь к себе. И принимайте помощь экспертов — это не стыдно.
А пресловутое «выгорание» — это не тупик. Это дверь.
Вы можете сесть рядом с ней и ныть.
А можете открыть её — и выйти в новую версию зрелости.
Откликается — давайте это обсудим...