Год назад я бы назвала этот список «новогодними желаниями». Сегодня это — техническое задание для самой себя. Мой проект Cold Start — это про то, чтобы не просто захотеть, а разобрать свою жизнь по полочкам, стряхнуть пыль и расставить всё по-новому. А чтобы было честно, нужно признаться, с чего я начинаю, и договориться с собой, куда хочу прийти. Готовьтесь, будет много цифр и немного нервного смеха.
(Блок 1: Тело. Или «История взаимоотношений с зеркалом»)
Здесь всё просто и сложно одновременно. Я всегда хорошо выглядела, ходила в спорт зал, а потом сломала ногу, сложный перелом, долгое восстановление, апатия, потом вмешался кризис среднего возраста, депрессия, отсутствие каких-либо желаний вообще и вот результат. Внешность, которую даже показывать стыдно.
·Основная цель: похудеть. Вес сейчас: 72.1 кг. Цель: 52-56 кг. Цифра — не фетиш. Это ориентир. На самом деле, я хочу, чтобы отражение в зеркале наконец-то начало меня радовать.
· Вызов №1: Научиться отжиматься. Сейчас мой максимум — это грациозно опуститься на коврик и с достоинством подняться. 50 раз за подход — звучит как сказка. Но все сказки начинаются с первого слова.
· Вызов №2 (смелый): Сесть на шпагат. Если к концу года у меня получится, значит, я смогла не только «подтянуть» тело, но и сделать его более гибким. И в прямом, и в переносном смысле.
(Блок 2: Финансы. Или «Искусство дружить с деньгами»)
Тут мне приходится быть строгой к себе. Главное правило простое: тратить меньше, чем зарабатываешь. А на практике это целое приключение.
· Основная цель: Откладывать 50% от дохода. Не «если останется», а сразу. Автоматически, без споров с внутренним шопоголиком. Пока получается хаотично — пора вводить систему.
· Не цель, а необходимость: 2 путешествия в год. Потому что даже самый увлечённый проект нуждается в смене декораций, иначе закончится выгоранием. И да, мне этого очень хочется!
· Мечта из категории «а что, если?»: Улететь за границу на концерт любимого артиста. Внутри тут же спор: один голос кричит «Это же каприз!», а другой шепчет «А когда, если не сейчас?». Оставила в плане как напоминание, что жизнь — не только про разум, но и про эмоции.
· Бытовая магия: Сделать ремонт на кухне. Чтобы самое уютное место в доме стало ещё уютнее.
(Блок 3: Голова и руки. Или «Чем я буду занята, когда не думаю о цифрах»)
· Для ума: Прочитать 24 книги. По две в месяц. Вполне осущесвимо, я думаю.
· Для души: Связать несколько вещей. Я люблю вязать. Для себя, для дома. Это волшебно, когда из простой нитки можно создаётся что-то тёплое и настоящее.
· Для роста: Научиться монтировать видео и попробовать снимать влоги.
· Для домашнего уюта: Чаще и смелее готовить. Перестать бояться многосоставных рецептов.
· Для связи с землёй): Вырастить что-нибудь на даче. И больше бывать на природе, даже когда душа просится под плед. Я — большой любитель домашнего кокона, но знаю, что свежий воздух — лучший антидепрессант.
Вот такой у меня вышел договор с самой собой на этот год. Не список пожеланий в звёзды, а вполне себе рабочий документ.
Я буду честно отчитываться здесь о том, что получается, а что — нет. Без прикрас.
А всё, что происходит между этими отчётами — маленькие победы, дни, когда ничего не хочется, найденные лайфхаки и просто тёплое общение — будет в Telegram-канале https://t.me/notherngirl
А у вас есть такой «договор» на этот год? Если да — давайте делиться в комментариях и поддерживать друг друга. Поддержка - это сила, которая помогает двигаться и не бросать начатое.
С любовью (и лёгким трепетом) с Севера, ваша northern girl.