Почти каждая будущая мама сталкивается с отеками во время беременности. Это одно из самых частых и тревожных состояний, вызывающих вопросы. Одни говорят, что это естественно, другие пугают страшными последствиями. Где же правда?
В этой статье специалисты клиники «Соло Доктор» в Калуге подробно разбирают, почему возникают отеки при беременности, как отличить норму от патологии и что делать, чтобы облегчить свое состояние.
Почему отекают беременные? Основные причины явления
Отеки – это избыточное накопление жидкости в тканях.
Во время беременности к этому есть несколько физиологических (естественных) причин:
- Увеличение объема крови. Вашему организму нужно работать за двоих, поэтому объем циркулирующей крови значительно возрастает, создавая дополнительную нагрузку на сосуды
- Гормональная перестройка. Гормон прогестерон, уровень которого сильно повышается, расслабляет гладкую мускулатуру, в том числе и стенки сосудов, что способствует замедлению оттока жидкости
- Растущая матка. На поздних сроках матка сдавливает крупные сосуды, особенно когда вы лежите на спине, затрудняя возврат крови от ног к сердцу
- Изменение водно-солевого обмена. Тело начинает активнее задерживать натрий, а за ним и воду
Чаще всего отеки при беременности проявляются на ногах (стопы, лодыжки), реже — на руках и лице.
Норма или гестоз? Как отличить опасные отеки?
Самое важное – вовремя распознать, когда безобидные отеки становятся симптомом грозного осложнения – гестоза (позднего токсикоза).
Физиологические отеки (норма):
- Появляются во второй половине дня, после долгого стояния или сидения
- Локализуются в области стоп и лодыжек
- Быстро уменьшаются или исчезают после отдыха лежа с приподнятыми ногами
- Общее самочувствие хорошее, анализы в норме
Патологические отеки (при гестозе):
- Появляются утром, не проходят после отдыха
- Распространяются выше: на голени, бедра, переднюю брюшную стенку, руки и лицо
- Не уменьшаются от стандартных мер
- Сопровождаются повышением артериального давления и белком в моче
- Могут сопровождаться головной болью, тошнотой, «мушками» перед глазами
Внимание! Если вы заметили у себя признаки патологических отеков, особенно в сочетании с повышенным давлением, — это прямое показание к срочной консультации гинеколога!
Как облегчить состояние во время отеков: 7 работающих советов от врачей «Соло Доктор»
Если ваш врач после осмотра и анализов заключил, что отеки носят физиологический характер, облегчить состояние помогут простые рекомендации:
- Контролируйте потребление соли. Именно соль задерживает воду в организме. Откажитесь от соленой рыбы, чипсов, колбас, консервов и старайтесь недосаливать пищу
- Пейте достаточно воды. Ограничивать жидкость — большая ошибка! Это может усугубить проблему. Пейте 1,5−2 литра чистой воды в день маленькими глотками
- Чаще отдыхайте в правильной позе. Несколько раз в день ложитесь на 15−20 минут, приподняв ноги выше уровня сердца (подложите подушку)
- Носите удобную обувь и компрессионное белье. Откажитесь от каблуков. Антиварикозные чулки или колготки (по назначению врача) помогут улучшить отток крови
- Делайте прохладные ванночки для ног и легкий самомассаж стоп снизу вверх.
- Плавайте в бассейне. Вода оказывает естественное компрессионное действие и помогает выводить лишнюю жидкость
- Спите на левом боку. Такая поза уменьшает давление матки на крупные сосуды, улучшая кровообращение
Диагностика и ведение беременности в Калуге: когда пора к врачу?
Не стоит гадать и рисковать своим здоровьем и здоровьем малыша. Если вас беспокоят отеки, лучшим решением будет обратиться к специалисту!
В клинике «Соло Доктор» в Калуге ведение беременности включает регулярный контроль за состоянием будущей мамы:
- Взвешивание и отслеживание резкой прибавки в весе
- Контроль артериального давления
- Все необходимые анализы
- Консультация гинеколога и, при необходимости, смежных специалистов (терапевта, нефролога)
- Закрытая группа, где можно задать вопросы специалистам
- Связь с вашим акушер-гинекологом 24/7 по срочным вопросам
Наши врачи обладают большим опытом ведения даже самых сложных беременностей и всегда готовы прийти на помощь!
Не ждите, когда тревожные симптомы станут серьезной угрозой. Доверьте ведение своей беременности профессионалам
Запишитесь на консультацию к гинекологу в клинику «Соло Доктор» в Калуге, чтобы получить квалифицированную помощь и провести всю беременность под чутким медицинским контролем
Статья от специалиста клиники «Соло Доктор», г.Калуга — Балдина Кристина Викторовна — акушер-гинеколог , специалист по ведению беременности