Из рассказа: «Очень часто можно увидеть такую фразу: чтобы установить элементарную защиту – просто поставьте вокруг себя кокон (зеркала, кирпичные стены …).
Однако, никто и нигде НЕ говорит, КАК сделать это. Говорят: представьте. Мне кажется просто представить – мало!
Прошу вас, поведайте об этом!!!
ОЧЕНЬ нужно!!!»
Ответ Рассказчице
Согласна с Рассказчицей, что просто представить – мало.
Нужны ещё действия.
Как правильно поставить самую простую защиту?
Чтобы установить защиту, даже самую простую – нужно делать это ОСОЗНАННО.
По другому – ни как.
Когда нужна такая защита?
Она нужна исключительно при разговоре с кем-то. Когда разговор начинает идти НЕ так, КАК хочется человеку. Когда человек чувствует (видит), что его пытаются продавить. Когда на него просто на просто давят.
При разговоре онлайн или офлайн – всё равно.
Что делаем?
Вы все знаете Леонардо да Винчи и его Мону Лизу. Все видели её портрет. Поверьте, улыбка её всегда в тренде.
1.Мона Лиза
Держите концентрацию внимания на уголках губ. От этого губы ваши чуточку поднимутся в слегка надменной улыбке.
На лице вашем появится она, улыбка Моны Лизы.
Это слегка выбьет из колеи собеседника вашего.
2.Язык
В то же время, держите внимание на кончике языке – это притушит ваш внутренний диалог.
Чтобы мысли вас НЕ отвлекали. Ведь ваш визави всё сделал (сделала) для того, чтобы усилить его.
Внутренний диалог.
3.Речь
Начинайте потихонечку говорить тише.
И слегка замедлять речь вашу.
Здесь, на этом этапе, воздвигаете (мысленно) вокруг себя кокон (оболочку, зеркальные или кирпичные стены).
Когда вы будете речь замедлять, вы почувствуете, как оно, практически само всё получается.
Как отсекается (убирается) от вас всё лишнее. Всё то, что может навредить.
4.Дыхание
Дыхание тоже должно стать осознанным.
Быстрый вдох – вы набираетесь сил. Медленный выдох – и стены сами возводятся вокруг вас.
При этом гасят всё лишнее, всё чужое.
5.Взгляд
Мягкий и, в то же время, НЕ долгий.
НЕ стоит смотреть глаза в глаза. Лучше смотрите на лоб, правый глаз, бровь, …
При этом, если вас будут о чём-то спрашивать, отвечайте коротко. НЕ стоит вдаваться в длительные объяснения чего-либо.
Это НЕ даст возможность вашему визави подкормиться за ваш счёт. А вам, наоборот, ДАСТ возможность выйти из разговора этого без потерь.
Пользуйтесь с удовольствием!
* * *
С благом пришёл (пришла) с благом ушёл (ушла)!
Любите и берегите себя!
Вы у себя один (одна)!
Благодарю вас, что читаете мои статьи!
С уважением. Ваша Татьяна Дзена.
* * *
Ставьте лайк для энергообмена и для символического откупа: https://zen.yandex.ru/rituali
Если вам было интересно и полезно – поддержите канал