Однажды ты осознаешь, что больше не испытываешь прежних чувств к своему партнеру или замечаешь его холодность и отстраненность. Прошла любовь? Каждому пора идти своей дорогой или стоит попробовать что-то еще?
А почему люди перестают любить?
- Адаптация: новизна уходит, мозг «привыкает» к стимулу.
- Невыполненные ожидания: обещания не совпали с реальностью.
- Накопленные обиды и нерешённые конфликты.
- Измена, предательство доверия, потеря безопасности.
- Личная трансформация: люди меняются, ценности расходятся.
- Стресс и внешние факторы (работа, здоровье, дети) съедают эмоциональный ресурс.
Если чувствуете, что «мы стали друзьями», действуйте — разговаривайте, ищите причины, не ждите, что «само пройдёт»
Как сохранить отношения — конкретные шаги, которые работают
1. 5-минутный ежедневный чек-ин: говорите о трёх вещах — что радовало, что огорчало, что хочется сегодня.
2. «Ремонтный набор» после ссоры: 1) пауза 2) одна фраза признания 3) предложение решения 4) объятие/касание.
3. Еженедельный ритуал пары: ужин без гаджетов, прогулка или мини-проект вместе.
4. Новизна: раз в месяц делайте что-то, чего раньше не делали вместе — новые места, хобби, странные вопросы.
5. Практика благодарности: 30 дней — каждый день говорите по одному конкретному «спасибо».
6. Личная терапия + парная терапия — не «последний шаг», а профилактика проблем.
7. Физический контакт — чаще держите за руку, целуйте на прощание, даже если «всё нормально».
А можно ли вернуть любовь? Могу ли я встретить новую любовь? Как долго она продлится? Приходи на практическую встречу с семейным психологом Натальей Панафидиной 14 февраля. Будем искать твой индивидуальный рецепт счастья.
- Уникальность психологического мастер-класса заключается в том, что здесь не будет общих фраз: ты получишь очень конкретные ответы на свои вопросы, тебе не придётся больше требовать подарки или ждать цветов, если на самом деле тебе важны тихие прогулки по вечерней набережной или походы за грибами!
- Сразу после психологического погружения тебя ждет танцевальный мастер-класс, который проведет хореограф с 15-летним опытом Полина Сергущенко: только музыка, только твое тело, душа и путь к себе!
В основе танцевально-двигательной практики — импровизация и внимание к ощущениям собственного тела. Мы вместе постараемся снять мышечное напряжение, восстановить контакт с телом и дать возможность себе свободно подвигаться в пространстве.
Успей занять свое место! Количество мест ограничено! Регистрация обязательна: https://t.me/prosvetag/105
