Сергея Бурунова вытянул из депрессии психолог

В течение своей творческой жизни Сергей Бурунов откровенно говорил, что пережил период депрессии, вызванный отсутствием предложений о работе. Самостоятельно справиться с этим состоянием не удалось, и он решил обратиться за профессиональной помощью.

Артист делился, что тяжелый период начался в момент затишья в его карьере, когда личные проблемы усилились из-за профессиональной неопределенности. Бурунов искренне признавался, что его состояние было очень тяжелым. Он открыто заявляет о том, что мужчины тоже испытывают боль и страх, разрушая устоявшийся стереотип о непоколебимом «сильном поле», обязанном все переживать в тишине.

Актер подчеркивал, что именно работа с психотерапевтом позволила ему понять себя. Он называет психотерапию заботой о ментальном здоровье и уверен, что выбраться из глубокой депрессии без квалифицированной помощи практически невозможно.

«Раньше стеснялся этого. Думал, что как мужчина должен справляться сам, а обращаться к психологам или психотерапевтам — постыдно. Не мог признаться себе в этом. Существуют ложные представления о том, что мужчины должны все держать в себе. Нет, это нормально — заботиться о психическом здоровье. Нужно обращаться за помощью, потому что боль не уходит сама, она накапливается, а затем выливается в кризисы и болезни. Меня волновал вопрос: почему родные ведут себя как незнакомцы и как с этим жить», — рассказал актер «Тв Mail».

По его словам, депрессия изменила его отношение к успеху. Ранее он чрезмерно ориентировался на мнение других и количество сыгранных ролей, но после терапии научился уделять больше внимания внутреннему равновесию.

Признание Бурунова в том, что именно работа с психотерапевтом научила его понимать себя, говорит о важности самоанализа и самопознания в процессе выздоровления. Он научился лучше осознавать свои эмоции, потребности и границы, что позволило ему более осознанно управлять своей жизнью и избегать ситуаций, приводящих к стрессу и переутомлению.

Когда карьера вновь пошла в гору (после популярности «Полицейского с Рублевки» и других проектов), работа стала для него одновременно и спасением, и новой задачей. В 2026 году Сергей Бурунов остается одним из самых популярных актеров в России, продолжая подчеркивать важность психологического благополучия и своевременного обращения к специалистам при первых симптомах подавленности.

История Сергея Бурунова – это не только рассказ о борьбе с депрессией, но и пример успешного возвращения к полноценной жизни. Он не только восстановил свою карьеру, но и стал более зрелым и осознанным человеком. Его пример вдохновляет на то, чтобы не бояться обращаться за помощью, верить в возможность выздоровления и стремиться к гармонии между профессиональной реализацией и личным благополучием. Сейчас, находясь на пике своей карьеры, он использует свою популярность для продвижения идеи заботы о ментальном здоровье, делая это важной частью своего публичного образа.