Для самозанятых сценарий болезни обычно выглядит так: заболел — не работает — потерял в доходе. До 2026 года у плательщиков налога на профессиональный доход (НПД) почти не было способов получить деньги по больничному листу. Рассказываем, что меняется в 2026-м и как будет работать система добровольного страхования для самозанятых.
Больничные для самозанятых: что меняется в 2026 году
С 1 января 2026 года все самозанятые могут застраховаться в Социальном фонде РФ, чтобы получать выплаты в случае болезни. Раньше это могли делать только ИП на НПД и те, кто совмещает статус самозанятого с работой по трудовому договору .
Подключить самозанятых к системе социального страхования предложил Минтруд. Эксперимент продлится до 31 декабря 2028 года.
Страхование в СФР добровольно. Никто не будет заставлять самозанятых платить дополнительные взносы. Но тем, кто готов это делать, предлагают гарантию: в случае временной нетрудоспособности по медицинским причинам, застрахованный самозанятый получит деньги.
Почему государство занялось этим вопросом:
- оплачиваемый больничный — одна из самых понятных и востребованных социальных гарантий;
- эксперимент позволит «дорастить» самозанятость до более комфортного формата.
Примечание: В законе о добровольном социальном страховании самозанятых (для получения больничных с 2026 года) отсутствуют прямые положения о пособиях по беременности и родам. Согласно ФЗ № 255, чтобы оформить эти выплаты, нужно зарегистрировать ИП и уплачивать страховые взносы.
Как самозанятые болели раньше
Раньше самозанятым-физлицам больничные не полагались. Не было ни обязательных взносов, ни возможности что-то получить от государства в случае болезни.
Выплаты были возможны только в двух ситуациях.
Ситуация 1: Самозанятый имел статус ИП, заключал договор соцстрахования с СФР и платил взносы. При этом:
- фиксированный ежегодный платёж привязывался к уровню МРОТ (размер такого платежа за 2025 год — около 7800 ₽);
- право получить выплаты наступало уже в следующем году (если оплатил взнос в сентябре 2024 года и заболел в декабре того же года, то выплата не полагалась).
Ситуация 2: Самозанятый работал ещё и по трудовому договору. Это разрешено в определённых ситуациях, например:
- если в трудовом договоре нет запрета на подработку на стороне;
- если услуги в рамках самозанятости оказываются другой компании или физлицам. В этом случае компания, с которой человек работал по трудовому договору, платила за сотрудника страховые взносы. Больничный (а также декрет) оформлялся и оплачивался как у обычного наёмного работника — за счёт системы социального страхования.
Как будет работать новый закон
Разбираем основные условия и механизм действия закона о социальном страховании самозанятых.
Добровольное участие
Если вам комфортно работать без больничных, и вы предпочитаете откладывать деньги на лечение самостоятельно — ничего не изменится. Если же хочется подстраховаться — такая возможность появится.
Участвовать в программе страхования могут:
— cамозанятые, для которых этот доход единственный;
— ИП на НПД.
С 2026 года самозанятым со статусом ИП предоставят право выбора между существующей системой добровольного страхования (фиксированные взносы с возможностью получения декретных выплат) и новой экспериментальной системой.
В первом случае взносы привязаны к уровню МРОТ. Во втором зависят от выбранной страховой суммы, а платить их нужно ежемесячно.
Лимит выплат
По закону у самозанятых будет два лимита на выплаты по больничному листу:
- 35 000 ₽ за год — при условии ежемесячного взноса в размере 1344 ₽;
- 50 000 ₽ за год — при ежемесячном взносе в размере 1920 ₽.
Фактически вы будете ежемесячно отчислять в Соцфонд 3,84% от страховой суммы. Выбранные значения — 35 000 ₽ и 50 000 ₽ — будут индексировать в соответствии с ростом минимального размера оплаты труда (МРОТ).
Чтобы определиться с вариантом, воспользуйтесь следующим алгоритмом:
- Вспомните, как часто вы болеете и насколько быстро выздоравливаете.
- Оцените средний доход, который обычно теряете при болезни, учитывая дополнительные траты на лекарства и обследования.
- Выберите сумму, которая ближе всего к возможным расходам — 35 000 ₽ или 50 000 ₽.
Ирина зарабатывает около 80 000 ₽ в месяц. Болеет один–два раза в год и быстро восстанавливается, поэтому ей выгоднее выбрать страховую сумму 35 000 ₽: взнос небольшой, сумма покроет редкие больничные.
Светлана зарабатывает 100 000 ₽, болеет несколько раз в год, и восстановление иногда занимает несколько недель. Во время болезни женщина теряет заметную долю дохода. Ей выгоднее выбрать страховую сумму 50 000 ₽ : более высокий взнос окупится и не ударит по бюджету.
Страховые случаи
Застрахованные самозанятые смогут получить выплаты, если работа будет приостановлена по следующим причинам:
- болезнь или травма;
- уход за заболевшим членом семьи;
- карантин у ребёнка или недееспособного родственника;
- протезирование по медицинским показаниям, которое мешает работе;
- лечение в санатории (по медицинским показаниям).
Фактический расчёт
Размер выплаты, которую самозанятый получить в случае болезни, зависит от четырёх условий:
- Какая страховая сумма выбрана — 35 000 ₽ или 50 000 ₽.
- Срок страхового стажа:
— Больше 8 лет — 100% выплаты
— 5–8 лет — 80% выплаты.
— Меньше 5 лет — 60% выплаты.
Стаж формируется за всё время, когда за человека платили страховые взносы: работа по трудовому договору, ГПХ, договору подряда и др., государственная служба. Также он считается у самозанятых, если они добровольно платили страховые взносы. Учитывается весь накопленный стаж, независимо от того, когда он был наработан.
- Как долго самозанятый платил взносы
Если менее 6 месяцев — страховой выплаты при болезни не будет. Через 6–12 месяцев размер выплаты составит 70% от страховой суммы. Если же взносы уплачивались больше года, то деньги выплатят в полном объеме (35 000 ₽ или 50 000 ₽, также будет учитываться общий страховой стаж). - Сколько дней длился больничный
Если самозанятый болел меньше месяца, выплату рассчитают за фактические дни болезни. Если болезнь затянется на срок больше месяца — выплаты продолжатся, пока застрахованный не выберет всю сумму из лимита.
Как рассчитываются суммы выплат с учётом страховой суммы, стажа и срока уплаты взносов:
Пример 1. Самозанятая Наталья торгует на маркетплейсе: производит товар, оформляет карточки, отгружает товары и отвечает на вопросы покупателей. Детсадовскую группу её ребёнка закрывают на карантин на две недели — работать в обычном режиме становится невозможно, Наталья распродаёт остатки и берёт больничный.
Наталья выбрала страховую сумму в 35 000 ₽ и вносила платежи в течение 13 месяцев. Общий страховой стаж составляет 9 лет. Таким образом, коэффициент по стажу — 100%, по сроку уплаты взносов — 100%.
Выплата за полный месяц больничного составит:
35 000 ₽ × 100% × 100% = 35 000 ₽.
Пропорционально фактическим дням больничного Наталья получит от СФР:
35 000 ₽ ÷ 30 дней × 14 дней = 16 333 ₽.
Пример 2. Самозанятый Александр сотрудничает как фрилансер с продавцами на маркетплейсах: делает дизайны карточек, настраивает рекламу, ведет группы в соцсетях. Когда он заболевает гриппом, работать становится невозможно.
Александр выбрал страховую сумму 50 000 ₽ и затем платил взносы 8 месяцев. Его страховой стаж — 6 лет. Врач дала ему больничный на 7 дней. Таким образом, коэффициент по стажу — 80%, по сроку уплаты взносов — 70%.
Выплата за полный месяц составит:
50 000 ₽ × 70% × 80% = 28 000 ₽.
Пропорционально фактическим дням больничного Александр получит от СФР:
28 000 ₽ ÷ 30 дней × 7 дней = 6 533 ₽.
Поощрения и санкции
Если вы подключитесь к системе страхования, будете исправно платить и не брать больничные 1,5 года, то сумму взноса снизят на 10%, а через 2 года — на 30%. Если вы, напротив, будете болеть часто, и общая сумма выплат превысит лимиты (35 000 ₽ или 50 000 ₽), то размер вашего взноса будет увеличен на 10% или 30% соответственно.
Сергей — самозанятый программист. Решив поучаствовать в эксперименте, он выбрал страховую сумму 50 000 ₽. Если в течение 2026 года года он (или его ребенок) заболеет несколько раз и сумма полученных выплат от СФР превысит 50 000 ₽, то размер ежемесячного взноса в 2027 году для Сергея повысится и составит 1920 ₽ × 1,3 = 2496 ₽.
После того как оформляется больничный лист, любая ранее накопленная скидка аннулируется, и размер взносов возвращается к базовому (обычному) уровню.
Кому подойдёт новая система
Добровольное страхование подходит тем, у кого болезнь или травма напрямую означает потерю дохода. Стоит всерьёз задуматься, если:
- самозанятость — ваш основной источник дохода;
- у вас нет финансовой подушки на 1–2 месяца жизни;
- вы работаете «руками», и доход напрямую зависит от личного участия;
- у вас есть дети;
- вы не можете просто «поставить бизнес на паузу».
Самозанятый продавец Алексей сам отвозит заказы и общается с клиентами. Когда он заболевает, управлять процессами некому, и доход заметно снижается. Больничный в такой ситуации — способ спокойно пережить паузу.
Как подключиться и получить выплату
Последовательность действий следующая.
- Подайте заявку на участие в добровольном страховании самозанятых
Сроки подачи — с 1 января 2026 года до 30 сентября 2027 года. Способы — через приложение «Мой налог», сайт Госуслуги, напрямую в СФР. - Выберите страховую сумму
Это 35 000 ₽ или 50 000 ₽. Изменить размер страховой суммы можно будет не раньше чем через 12 месяцев непрерывной уплаты взносов. - Ежемесячно платите взносы
Делать это удобно через приложение «Мой налог» вместе с уплатой НПД — до 28-го числа каждого месяца. Первый платёж нужно внести в течение месяца, следующего за регистрацией в СФР.
Важно! Если не заплатите вовремя — потеряете статус застрахованного. Восстановить его можно будет после возобновления страховых взносов.
Делать взносы за те дни, когда вы болеете, не нужно. Фактически период болезни становится «бесплатным» с точки зрения страховых взносов. Вот как это будет работать на практике:
- Врач закроет ваш электронный больничный и данные попадут в СФР.
- Система увидит, сколько дней вы были нетрудоспособны, и автоматически уменьшит сумму взноса, которую вы должны за этот месяц заплатить.
- В приложении «Мой налог» вы увидите сумму взноса с учётом «скидки» за дни болезни.
Самозанятый Пётр ежемесячно платит 1344 ₽. В апреле он болел 10 календарных дней, то есть ⅓ месяца. За эти 10 дней платить взнос не нужно.
Сумма взноса за апрель составит: 1344 ₽ × ⅔ = 896 ₽.
- В случае болезни оформите больничный лист
Больничный не обязательно открывать в государственной поликлинике. Можно обратиться в любую частную клинику с лицензией на медицинскую деятельность. Важно, чтобы вам оформили электронный листок нетрудоспособности (ЭЛН). СФР получает данные о нём автоматически из единой системы. - Подайте заявление на выплату
Подать заявление на выплату можно в течение шести месяцев после того, как оформили больничный лист. Обратитесь в СФР лично или через портал «Госуслуги». - Получите деньги
Средства перечислят в течение 10 рабочих дней на банковский счёт, который укажете в заявлении.
