...нам постоянно говорят, что резкая смена климата – это стресс для организма. А если не так резко?
А если не в сумасшедшую жару?
А еще и грамотно выбрать перелет (с запада на восток – вылетаем вечером, а в обратном направлении – утром), не изнурять себя солнцем и физическими нагрузками, правильно питаться, пить много воды, взять правильную одежду и оставить себе 2-3 дня на восстановление после возвращения – вот тогда отдых точно будет комфортным и совпадет с вашими ожиданиями!
Тогда смена климатических поясов в комплексе с процедурами станет хорошим иммуностимулятором, потому что в этой ситуации «умный» организм начнет активизироваться, чтобы предотвратить возможные угрозы извне.
Плюс: целительная сила соленой морской воды, богатой микроэлементами и минералами, свежий прибрежный воздух, насыщенный йодом, тёплое солнышко, горячий песок под ногами и роскошная природа вокруг.
Солнышко даст вашему организму витамин D, морская вода снимет стресс, улучшит циркуляцию крови и оздоровит кожу, а хождение по теплому морскому песку будет полезно при отеках, воспалениях суставов и мышц, а также лор-заболеваниях. Одним словом – сплошная польза!
Итак, подсказка номер один – ближневосточное государство Катар на Аравийском полуострове.
Здесь солнце светит круглый год. Даже зимой оно столь активное, что без крема SPF 50 и головных уборов - не обойтись.
- Период с декабря по март – настоящий «бархатный сезон» с температурами воздуха +23-27°С и бодрящей водой температурой +21-23°C.
- Уже к маю море прогреется до +30°C и превратится в термальный бульон, а пылающее лето – станет испытанием для тех, кто думает, что видел жару. И даже кондиционеры вас не спасут.
Зимой же вы сможете комфортно гулять в лёгкой рубашке или платье и любоваться окружающим миром.
Отдых в это время принесет вам впечатлений на несколько лет вперед!
⚡️ Это экзотические восточные базары, вылазки в пустыню с осмотром древних фортов и ночевкой под звездами, дайвинг и морские прогулки, сафари на джипах, развлекательные парки, соколиная охота в пустыне и традиционные верблюжьи бега, гастрономические открытия и шопинг в гигантских торговых моллах, роскошные пляжи и отели, своей восточной пышностью похожие на резиденции шейхов.
Также в Катаре вас ждут культурные впечатления, фантастические объекты архитектуры и знакомство с шедеврами современного искусства.
«Бархатный сезон» в Катаре - самое время отдохнуть без суеты, восстановиться и оздоровиться.
90 минут пути от оживленной, сияющей небоскребами Дохи, и вы - на курорте «Zulal Wellness Resort by Chiva-Som».
Настоящий оазис в пустыне (слово «zulal» переводится с арабского как «источник воды») стоит в окружении завораживающего «инопланетного» пейзажа, чистейших вод Персидского залива и зелени садов с фонтанами, перетекающими друг в друга бассейнами и лагуной с морской водой.
В этом месте вы сможете погрузиться в мир традиционной арабской и исламской медицины (TAIM), у истоков которой стоял сам Авиценна. Здесь древние практики гармонично сочетаются с современными западными технологиями, китайской медициной, аюрведическими подходами и фитотерапией.
На курорте две территории, два отеля и два формата отдыха.
На территории отеля «Zulal Serenity», где проживают гости старше 16 лет, можно расслабиться, уединиться и пройти одну из оздоровительных программ, а в отеле «Zulal Discovery» - созданы все условия для активного семейного отдыха, но с возможностью приобщения к здоровому образу жизни.
В «Zulal Serenity» вас ждут услуги опытных специалистов, здоровое питание, фитнес, физиотерапия, СПА-процедуры и эстетическая косметология.
Zulal-меню – это органические и правильно сбалансированные блюда, без сахара, глютена и вредных добавок, но с местными специями, травами и специалитетами. Алкоголь под запретом, но зато весь день, в чайном домике вас ждут различные травяные настои, чаи и смузи.
Окружающая природа, процедуры с ароматными натуральными средствами из местных ингредиентов, арабские ритуалы в хаммаме, занятия аюрведой, йогой, медитации и другие соматические практики – помогут вам расслабиться и «возродиться из пепла».
И, совершенно незаметно для себя, вы научитесь здоровым привычкам и способам расслабления, а также секретам приготовления полезной и вкусной пищи, которые вам расскажут и покажут во время увлекательных кулинарных мастер-классов.
В период «бархатного сезона» стоимость проживания с программой, пакет Zulal Serenity- Full Retreat от 4.870€ за 1 чел.
Оздоровительные пакеты рассчитаны на 3, 5, 7, 10 и 14 ночей. Стоимость будет зависеть от сезона, выбора категории номера и курса Катарского риала (QAR).
Включает:
- проживание
- сбалансированное трехразовое питание и велнесс мини-бар,
- консультацию велнесс-терапевта и персональную программу оздоровительных процедур,
- посещение групповых занятий фитнесом и практиками, посещение Велнесс-центра с гидротермальной зоной, сауной, паровой баней и бассейнами, посещение тренажерных залов,
- ежедневные услуги прачечной (3 предмета спортивной одежды на каждого гостя),
- кулинарные мастер-классы и 1 дополнительную процедуру ежедневно.
🪶 А если вы уже были в Катаре, узнайте о втором лучшем курорте и главной здравнице за рубежом – это курорт Санья на острове Хайнань.
Лучший курорт и главная здравница Поднебесной, с мягким тропическим климатом и прекрасными песчаными пляжами.
Зимой на острове пик сухого сезона. Нет дождей, нет изнурительной жары, воздух и вода прогреваются до приятных +22-25°C.
Купание - комфортное, загар - прекрасный, ветерок – освежающий, погода – самая подходящая для экскурсий и прогулок, а также оздоровления в одной из клиник Традиционной Китайской Медицины (ТКМ), которые работают на курорте.
Лечение методами ТКМ, в первую очередь, направлено на восстановление, поддержание иммунитета, оздоровление на духовном и физическом уровне и сохранение молодости и красоты.
Лицензированные клиники сети «Тайцзи» и «Феникс» предлагают большой набор лечебно-оздоровительных и СПА-услуг, которые оказывают квалифицированные специалисты китайской медицины.
Опытный доктор по вашему пульсу и внешнему осмотру языка, глаз, запястья, ушей, ногтей и волос - получит полную информацию о работе внутренних органов, балансе или дисгармонии жизненных энергий, установит причину вашей болезни и подберет индивидуальные процедуры (иглотерапию, различные массажи, прижигание, прогревание и пр.), а также фито-препараты (отвары из трав, фито-сборов и фито-гранул).
Помимо этого, клиника предоставит вам услуги переводчика и, при необходимости, трансфер из отеля и обратно.
Выбор клиники на Хайнане будет зависеть от того, в каком месте вы проживаете. У курорта несколько бухт и каждая со своим характером.
📍 Бухту Дадунхай - выбирают за оживлённую атмосферу, близость торговых центров, ресторанов и кафе.
📍 А бухта Ялунбэй – идеальное место для любителей спокойного и шикарного отдыха, здесь нет гальки и кораллов, приливов и отливов.
Программы ТКМ приобретаются дополнительно к проживанию в любом отеле курорта и включают: диагностику, процедуры и отвары из трав на период прохождения курса.
Вот некоторые из них:
➖ общеукрепляющая программа (повышение иммунитета и жизненного тонуса), 7 дней – от 670$.
➖ программа восстановления функций опорно-двигательного аппарата, 7 дней – от 950$.
➖ программа очищения и снижения веса, заболевания ЖКТ и желчевыводящих путей, 7 дней – от 1180$.
➖ программа Антистресс, 7 дней – от 750$.
➖ программа повышения иммунитета и улучшения пищеварения для детей от 1 до 14 лет - от 650$.
Цены на программы достаточно демократичные, не так ли?
Забронируйте отдых на Хайнане у наших менеджеров по этой ссылке