Сегодня с утра я постаралась испортить себе настроение. Разбила свою любимую чашку. Это была лучшая чашка в моей жизни, она удобная, толстостенная, долго сохраняла тепло, и вообще я её любила! Хоть чай попить, хоть кашу или салатик из неё можно было есть. Замену ей не найти. Покупала её в японском отделе в Меге. Теперь там нет посуды, убрали, остались только продукты.
Неделя была очень напряжённая и закончилась потерей потерь! Я даже писать не могла всю неделю. Было совсем не до Дзена, да и вообще, события из ряда вон выходящие и описывать их тут нельзя. Может кто слышал из новостей. Нам досталось на орехи. Лично нас это не коснулось, но... Ночь не спали и следующую тоже.
Зима потихоньку отступает, сегодня ночью уже плюс 2 градуса было, днём обещают до плюс четырёх и дождик. Снег ещё лежит на обочинах и у нас во дворе. Он скатился с соседской крыши, и лежит огромным сугробом посередине двора. Сосед хотел вывозить снег со двора нашего, но мы не стали его загружать. У нас хорошие ливнёвки, растает и уйдет в общую ливневую систему.
Немного о том чем я питаюсь. Мне ведь многое нельзя. Но из того что можно, я стараюсь разнообразить свой рацион. Готовила на этой недели себе салат из кальмаров. Очень полезно и вкусно. В его состав входит
отварной замороженный зелёный горошек
отварная морковь
варёные яйца
лук сладкий красный
ну и разумеется сам кальмар
заправляю йогуртом и посыпаю замороженным укропом.
Завтраки у меня практически одни и те же. Каша геркулесовая жидкая и хорошо разваренная, разнообразить могу только добавками из сухофруктов. Чай без сахара с лимоном хлебцы, хлеб я не ем совсем, авокадо четвертинку, сыр сулугуни. Иногда к чаю съедаю половинку сушёного манго. Но с осторожностью, маленький кусочек.
На обед или суп овощной, или мясо с отварными овощами иногда макароны, очень редко.
Мясо ем кролика или утку, курицу категорически не ем, и не советую тем, у кого проблемы со жкт.
Ну вот вроде бы и все новости. А еще, купила себе конфеты без сахара. На конфеты они конечно совсем не похожи, но есть можно, и действительно сахар не повышается. Вчера съела целых четыре штуки
Ну вот, теперь действительно всё.
Всем хорошего настроения, чистого неба над головой и тихих ночей!
Ваша Елена и Ко.