Вместо предисловия
Мы часто видим парады и награды. Слышим слова «герои» и «защитники». Но что происходит за гранью этого торжественного фасада? Реальность, с которой сталкиваются вернувшиеся с фронта, часто оказывается куда сложнее и непригляднее. Сегодня мы поговорим о стигме — молчаливом, но разрушительном барьере, который отделяет ветеранов СВО от общества, а иногда и от самих себя.
Что такое стигма и как она проявляется?
Стигма — это негативное клеймо, ярлык, который навешивает общество на человека или группу людей из-за определенных характеристик или обстоятельств. В случае с участниками СВО она принимает уродливые формы: от настороженных взглядов в метро до шепота «ну он же с фронта, с ним надо осторожнее» и прямых отказов в трудоустройстве.
Общественное мнение сегодня расколото. Согласно недавним опросам, 44% россиян верят, что возвращение ветеранов принесет рост правопорядка и согласия. Но почти столько же, 39%, опасаются роста конфликтов и преступности. Эти цифры — прямое отражение двойственности восприятия.
Двойной портрет ветерана в общественном сознании:
- Герой (43%): стойкий, мужественный, нетерпимый ко злу.
- Жертва (41%): с искалеченной душой.
- Угроза (19%): жестокий, склонный к насилию, циничный.
Эта противоречивая картина — благодатная почва для стигматизации. Ветерана одновременно боготворят и побаиваются, им восхищаются, но не хотят с ним соседствовать.
Корни проблемы: почему возникает стигма?
Стигма не возникает на пустом месте. Ее питают несколько глубоких источников:
- Страх перед неизвестным и травмированным. Люди, не видевшие войны, часто не знают, как общаться с тем, кто ее прошел. Их пугает возможная агрессия, непредсказуемость, психологические травмы. Общество испытывает дискомфорт, сталкиваясь с чужой болью, которую не может осмыслить.
- Стереотипы и мифы о «военизированной психике».
Миф: Ветеран неизбежно становится агрессивным и опасным.
Реальность: Да, адаптация к мирной жизни — колоссальный стресс. Могут проявляться гипервозбуждение, вспышки гнева, замкнутость. Но это симптомы травмы, а не черта характера. Многие ветераны, наоборот, испытывают острую потребность в понимании, признании и желание быть полезными. - Внутренняя стигма или «самостигматизация».
Это самый коварный враг. Под давлением мифов о «настоящем мужчине», который должен справляться сам, ветеран начинает стыдиться своих проблем. «Герои не жалуются» — эта установка становится смертельным приговором для обращения за помощью. Чувство вины, стыда, ощущение, что «я сломан» и не вписываюсь в «нормальную» жизнь, загоняют человека в ловушку одиночества. - Исторический страх перед системой психического здоровья. Обращение к психологу или, не дай бог, психиатру в массовом сознании до сих пор окружено ужасами о «учете», «клейме» и потере прав. Люди готовы годами терпеть боль, но не переступят этот порог. Статистика шокирует: в Санкт-Петербурге с июля 2023 года помощь получили более 23 тысяч человек, из них лишь 120 — участники СВО.
Цена стигмы: что мы теряем, игнорируя проблему?
Последствия стигмы — это не абстракция. Это сломанные судьбы.
- Для самого ветерана: Ухудшение ментального здоровья (развитие тяжелого ПТСР, депрессии, тревожных расстройств), суицидальные риски, алкоголизация как попытка самолечения, разрушение семей, маргинализация.
- Для семьи: Постоянный стресс, выгорание близких, финансовые трудности из-за невозможности ветерана работать.
- Для общества: Мы теряем сильных, мотивированных людей, которые могли бы стать опорой. Вместо интеграции получаем социальное исключение и потенциальную напряженность. Нерешенные травмы ветеранов — это мина замедленного действия для общественного спокойствия.
Пути решения: от стигмы к интеграции
Разрушить стену стигмы можно только совместными усилиями. Вот практические шаги на этом пути:
1. Меняем язык и повестку в обществе (Роль СМИ, блогеров, лидеров мнений)
- Говорить не только о подвигах, но и о возвращении. Показывать ветеранов не как монолитных «героев», а как разных людей с уникальным опытом, бытовыми проблемами, потребностями в адаптации.
- Нормализовать обращение за психологической помощью. Показывать, что работа с психологом — это признак силы и заботы о себе, а не слабости. Привлекать к публичным дискуссиям самих ветеранов, прошедших этот путь.
- Развенчивать мифы. Четко объяснять: агрессия, замкнутость, раздражительность — это симптомы травмы, которую можно и нужно лечить, как перелом или гипертонию.
2. Создаем работающую систему поддержки «на земле» (Роль государства и НКО)
- «Мягкий» вход в помощь. Ключевая задача — создать доверие. Первым контактом должен быть не психиатр в казенном кабинете, а соцработник, равный консультант (другие ветераны), психолог в фонде «Защитники Отечества» или доверенный волонтер.
- Комплексное сопровождение. Помощь не должна ограничиваться разовой консультацией. Нужна связка: психолог + юрист (по вопросам льгот, жилья) + карьерный консультант. Как показывает практика, эффективны программы, вовлекающие семьи, особенно жен.
- Просвещение работодателей. Создание программ, разъясняющих бизнесу преимущества найма ветеранов (дисциплина, ответственность, навыки руководства) и дающих инструменты для их адаптации в коллективе.
3. Действуем на личном уровне (Что может сделать каждый из нас)
- Слушать, не осуждая. Не давать непрошеных советов «взять себя в руки». Иногда самое важное — просто дать человеку выговориться, чувствуя, что его слышат.
- Предлагать конкретную помощь. Не «если что, обращайся», а «я могу посидеть с детьми, пока ты съездишь по делам» или «давай вместе посмотрим, какие есть программы переобучения в нашем городе».
- Быть мостом. Если видите, что человеку тяжело, аккуратно рассказать ему о доступной помощи (горячая линия фонда, группа поддержки), предложить свою поддержку на первом шаге.
Заключение
Стигма в отношении участников СВО — это не их личная проблема. Это диагноз нашему обществу, его способности к эмпатии, милосердию и истинной интеграции.
Ветераны — не абстрактные «герои на постаменте». Это наши соседи, бывшие одноклассники, отцы семейств, которые выполнили свою работу и теперь пытаются найти место в изменившемся мире. Их травма — это коллективная травма нации. И залечивать ее мы должны вместе: не жалостью, а уважением; не страхом, а пониманием; не изоляцией, а готовностью протянуть руку и принять их обратно — не только на параде, но и в повседневной жизни.
Потому что настоящая победа наступает тогда, когда последний солдат возвращается не только домой, но и к жизни.
Если вам близка эта тема, поделитесь своим мнением в комментариях. Сталкивались ли вы со стигмой? Как, по-вашему, общество может стать более чутким? Ваш опыт и мысли очень важны.