Привет, друзья! Я тут продолжаю свои спортивные эксперименты и вчера наткнулась на настоящую зимнюю магию. Вы помните тот легендарный каток «Южный полюс» в «Лужниках», который все так обожали за его размах и зеркальный лёд? Так вот, я там каталась, и он вернулся! Но теперь попасть туда можно особым способом — и это гениально, потому что бесплатно.
Представьте: вы приходите на огромную, продуваемую всеми ветрами (в хорошем смысле) ледовую гладь, вам выдают хорошие коньки БЕСПЛАТНО, а потом целый час с вами занимается тренер, который ставит технику, учит тормозить и делать простые, но красивые элементы. И за всё это... не нужно платить. Вообще. Это не сон, это проект «Мой спортивный район».
Но главная фишка даже не в Лужниках!
Такие же бесплатные тренировки с прокатом проходят в каждом районе Москвы. Да-да, вы не ослышались! Пока я выбрала легендарную площадку, вы можете найти каток недалеко от своего дома. Проект «Мой спортивный район» создан именно для этого — чтобы у каждого был спорт рядом.
Что такое «Мой спортивный район»?
Это круглогодичные бесплатные тренировки на городских спортивных площадках и в парках рядом с домом под руководством профессиональных тренеров. Не только коньки зимой, но и беговые лыжи, фитнес, футбол и многое другое в зависимости от сезона.
🆓 Бесплатно по регистрации
Подробнее и запись — ЗДЕСЬ
Мой личный опыт: коньки, травма и новая техника.
Хочу развеять ваши возможные страхи. У меня был свой приключенческий квест:
- Размер. Я давно не каталась и сразу не угадала с размером в прокате. Но это нормально! Я просто спокойно подошла и поменяла на размер больше — и все дела. Никаких проблем, ребята в прокате очень лояльные.
- Выбор коньков. У меня старая травма лодыжки, и на тех самых красивых беленьких «девичьих» коньках я кататься не могу. И это тоже окей! Я взяла обычные «мужские» хоккейные коньки — они шире, жестче и отлично держат ногу. И знаете что? На них немного другая техника катания, и я, по сути, училась заново. И это было круто! Тренер показал, как правильно отталкиваться ребром, и это оказалось даже проще.
Почему это — моя новая зимняя любовь:
- Ностальгия по «тому самому» льду. Это именно та знакомая многим площадка, а не новый каток. Душу греет.
- Идеально для экспериментаторов вроде меня. Не уверен в своих силах? Есть свои нюансы? Здесь тебе помогут, поддержат и научат. Подходит и новичкам, и тем, кто хочет кататься лучше или начать после перерыва.
- Всё по-честному. Записался — и тебе доступны и вход, и коньки, и тренер. Никаких скрытых платежей.
Важный лайфхак из личного опыта: как не замёрзнуть и получить удовольствие.
Главный враг на таком катке — не падения, а пот и холод. Одевайся умно:
- Забудь про один толстый пуховик. Идеальная схема: термобелье (спасение мира!), сверху флис/толстовка, а верхний слой — лёгкая, но непродуваемая куртка-ветровка. Активно двигаясь, пуховик ты снимешь через 10 минут.
- Не стесняйся брать коньки в прокате. Их там достаточно, и они в нормальном состоянии. Не угадали с размером или моделью — смело меняйте!
Самый главный шаг — запись.
Всё происходит через сайт проекта moysportrayon.moscow.sport.
- Заходишь на сайт. Жмешь "Принять участие".
- В фильтре выбираешь свой район (или просто смотришь все доступные площадки на карте).
- Выбираешь вид спорта — «Катание на коньках».
- Смотришь расписание, находишь удобную дату и время возле дома — и регистрируешься!
Места разлетаются, так что не откладывай.
Почему вам стоит это попробовать?
Потому что это не «просто покататься». Это приключение, новый навык и способ классно, активно и бесплатно провести зимний вечер в двух шагах от дома. Это чувство, когда ты скользишь по льду, понимая, что нашёл свою локальную спортивную историю, даже если учишься кататься заново
на «не своих» коньках.
Так что если вы, как и я, любите экспериментировать и искать крутые активности — этот лёд для нас. Увидимся на катке! А если придёте в Лужники — машите мне рукой! 😉
Делитесь в комментариях, на каком катке рядом с вами есть тренировки или на какой вы записались — обменяемся впечатлениями! ❄️⛸️
#мойспортивныйрайон #лыжницылужники #бесплатныезанятиямосква #фигурноекатаниемосква #зимавмоскве #чемзанятьсявмоскве #спортбесплатно #спортрядомсдомом
Вам понравилась статья? К сожалению, Дзен засчитывает в статистику только вовлечённое чтение . Это главный сигнал для алгоритма, что материал действительно интересен. Подписка — лучшая поддержка: вам один клик, а мне — возможность делать больше таких материалов. Так что если вы хотите поддержать канал и видеть больше таких материалов — просто нажмите «Подписаться». Спасибо, что читаете!