А у вас? ☀️ Почему контролировать его уровень — MUST HAVE? 📎Кости и мышцы: Без него не усваивается кальций. Риск остеопороза, болей в костях, мышечной слабости. 📎Иммунитет: Низкий уровень = частые простуды, аутоиммунные риски. 📎Энергия и настроение: Усталость, апатия, хандра могут быть не от стресса, а от дефицита D. 📎Защита от серьезных болезней: Снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Кто в группе риска? ⏩Живете в регионах с малым числом солнечных дней (вся Россия!) ⏩Работаете в офисе, редко бываете на улице в светлое время суток ⏩Используете солнцезащитный крем (что правильно, но блокирует синтез витамина) ⏩Имеете смуглую кожу (меланин снижает выработку) ⏩Старше 50 лет (кожа синтезирует его хуже) Что делать? 1️⃣СДАЙТЕ АНАЛИЗ! 2️⃣ИНТЕРПРЕТИРУЙТЕ ПРАВИЛЬНО: только с врачом! 3️⃣КОРРЕКТИРУЙТЕ: с врачом подберите форму и ДОЗУ. Бесконтрольный прием опасен! В «ЛабКвест» действует АКЦИЯ: проверьте уровень витамина D и ключевых микроэле
Витамин D: «Солнечный» гормон, которого нет у 80% жителей России
23 января23 янв
1 мин