Усталость. Раздражение. Проблемы с желудком.
Это не «возраст».
Не «норма».
И не «само пройдёт».
Это тело кричит, пока может.
Самое глупое — ждать, когда оно заставит слушать через боль.
Сон, питание, движение — скучно? Да.
Но именно на этом держится энергия и ясная голова.
Без них не работают ни деньги, ни цели.