В мире, где каждый пытается украсть твое внимание, умение не вовлекаться в чужие сценарии становится истинной роскошью. Предлагаю нам уйти от устоявшегося термина "эмоциональный интеллект" и пойти дальше и глубже. Я называю это "эмоциональный кутюр" — эмоциональное мастерство, искусство превращать свои эмоции и чувства в самый изысканный аксессуар...🤍
Оглянись сейчас прямо вокруг себя? Тебе все-все нравится — все, что ты видишь? А ведь это все ты сама когда-то создала для самой себя. А значит, пришло время научиться создавать и кое-что получше!
Если бы вы спросили меня: «Княженика, в чем же самый главный секрет необычной, харизматичной жизни», я бы ответила, не задумываясь - секрет в расширении самовосприятия. В расширении самой себя в своих же глазах. Пустить пыль в глаза - но не людям, себе. Распушить хвост и перья, и убеждать себя, убеждать, убеждать и поверить в себя наконец!
Здесь речь не про эгоизм и не про высокомерие, а про тотальную ответственность за свой внутренний код.
Разве может быть счастливый конец у несчастливого путешествия?
Путешествия, в котором герой изо дня в день, из года в год только и делает, что боится, трясется, печалится, злится, тревожится или стенает?
Полюбили бы вы такого героя, если бы встретили его в книге или кино? Стали бы вы ему сопереживать? Первые 5 страниц или 5 минут - да, возможно. Но потом вы ощутили бы мощную антипатию. Он утомил бы вас своей тоской и нытьем.
Давайте спросим себя прямо сейчас: «Нравятся ли мне результаты, которые я создаю? Нравится ли мне то, что я привлекаю?» И если нет, то самое время научиться эмоциональному мастерству.
Стать МАСТЕРОМ ЭМОЦИЙ...
Представь, что твоя жизнь — это подиум, а каждый твой жест, каждая эмоция — это haute couture. Ты можешь носить масс-маркет чужих мнений и дешевых реакций на внешние раздражители - а можешь выбрать роскошный эксклюзив.
Настоящий люкс — это твоя способность не отдавать себя даром.
Как выглядит реакция уровня «масс-маркет»? Это избыточность при низкой стоимости.
Громкие крики, оправдания, попытки доказать свою ценность случайным прохожим, моментальная вспышка на грубость. Все это дешево, потому что предсказуемо. Ты нажимаешь на кнопку — кукла выдает звук. В масс-маркете всё на виду, всё кричит, всё жаждет внимания. Если ты обижаешься на комментарий в Дзене и идешь строчить ответ в три страницы — поздравляю, ты только что надела на себя синтетический полиэстер чужой агрессии. Он колется, плохо пахнет и лишает тебя лоска.
Реакция в стиле Кутюр — это выверенная пауза и безупречный силуэт. Классика и Сталь.
Масс-маркет закипает, Кутюр — охлаждает. Это и есть та самая дистанция, политика красного бархатного каната, когда ты не реагируешь на раздражитель — ты его осматриваешь, как неудачный эскиз, и проходишь мимо.
Твоя эмоция — это очень дорогой аксессуар, и ты не надеваешь его для того, чтобы просто поорать в очереди.
Что отличает Кутюр от масс-маркета?
- Основа: Дешевая ткань быстро деформируется - как и дешевая эмоция сразу расползается по лицу пятнами гнева или слез. Высокий класс — это способность сохранять лицо , что бы ни происходило на подиуме или бэкстейдже.
- Эксклюзивность: На рынке все злятся и радуются одинаково. В Эмоциональном кутюре твоя ярость — холодная и эстетичная, твоя радость — искренняя, но не выглядит как подделка, не заставляет всех вокруг неловко замолчать. Мелкие, порывистые движения, суетливая улыбка, поиск одобрения в глазах окружающих («Вы видите, как я счастлива?»). Это лишает тебя той самой подиумной стати. Радость становится дешевой, когда она превращается в заискивание. Настоящий люкс транслирует, а не доказывает.
- Цена: Масс-маркет тратит энергию впустую. Кутюр инвестирует её. Ты выбираешь, кому подарить свою улыбку, а кому — свое прозрачное молчание.
Помни: твои достижения — это коллекция. А твоя реакция на хейт или стресс — это то, как ты носишь эту коллекцию.
Так как же мгновенно примерить на себя Эмоциональный Кутюр и с первого же раза почувствовать вдохновляющий эффект?
Как только происходит триггер (кто-то пытается вызвать твои эмоции), вспомни вот что:
1. Пауза. Та самая точка перед выходом на подиум.
Обычная реакция (реплика) — это мгновенный вскрик. Люкс — это задержка. Всего лишь 3 секунды создают вокруг тебя вакуум силы. В этот момент ты не попрыгунчик в навязанных обстоятельствах, а эксперт, который оценивает качество предложенной ему драмы. Просто посмотри на человека или ситуацию так, будто выбираешь ткань для платья и видишь, что это дешевый акрил.
2. Смена ракурса. Ты - хозяйка кадра.
Вместо того чтобы защищаться или позволить старым паттернам вести тебя у них на поводу, спроси себя: «Соответствует ли эта реакция моему сегодняшнему образу?» Если ты сегодня в подиумном настроении, разве ты наденешь на себя гнев этого человека? Нет. Ты просто слегка улыбаешься - загадочно, молча. И эта улыбка — твой самый дорогой аксессуар. Она обезоруживает, потому что показывает: ты недосягаема.
Ты увидишь, как это сработает после первого же раза: ты впервые почувствуешь себя Хозяйкой Паузы. Тот, кто владеет паузой, владеет миром. Это дает мощный выброс дофамина и осознание своего превосходства (в лучшем смысле слова). Люди привыкли к репликам. Когда они сталкиваются с оригиналом, который не поддается на провокации, они мгновенно считывают твой высокий статус.
Это и есть переход от эмоционального интеллекта к Эмоциональному кутюру. Ты не просто задаешь тон. Ты и есть этот тон.
Но, думаю, всем нам больше интересно, как проявлять радость в стиле Эмоциональный кутюр?
Главный секрет — радоваться вглубь, а не наружу.
Радость От Кутюр — это не фейерверк, который бахнул и исчез, оставив гарь и дым, а свет дорогой лампы. Ты не кричишь, но начинаешь светиться. Твои глаза чуть блестят, движения становятся текучими, но точными. Это и есть та радость, которая наполняет тебя, а не выплескивается из тебя, как из дырявого ведра.
Самая дорогая радость — та, в которой есть тайна. Когда ты улыбаешься чему-то внутри себя. Это невероятно притягательно.
Совет от модели: создай свою Осанку Радости.
Вместо того чтобы суетиться, — замри в этом моменте. Расправь плечи, подними подбородок, вдохни это счастье всей грудью. Позволь радости течь по позвоночнику. Красивая радость — это когда ты выглядишь как модель, получившая главный контракт жизни: ты торжественна, величественна и абсолютно свободна.
Как проверить себя: в следующий раз, когда случится что-то чудесное, попробуй задержать эмоцию внутри на 5 секунд, прежде чем выдать её миру.
- Если ты сразу выплеснула её — это масс-маркет.
- Если ты её прожила, наполнилась ею и только потом мягко отпустила через взгляд или жест — это Кутюр.
Твое сияние — это твой капитал. Ты не обязана им делиться с теми, кто не умеет им восхищаться. Если чувствуешь, что кто-то пытается обесценить — это маркер, что человек не твоего уровня бренда. Просто прекращай показ коллекции перед теми, кто не может себе её позволить.
Настоящая харизма — это когда твоя радость делает окружающих богаче, а не заставляет их чувствовать себя лишними на твоем празднике.
Если чувствуешь, что иногда срываешься в суету — не вини себя. Это просто неудачная строчка, которую легко исправить. Если ты годами привыкла жить вполголоса, этот внутренний предохранитель становится твоим привычным гардеробом. Ты словно за стеклом: видишь мир, но не чувствуешь его тепла. В таком состоянии нельзя выйти на подиум жизни — невидимый кокон слишком холодный. Чтобы вернуть себе истинный масштаб, мало просто решить быть счастливой - нужно приучить свои клетки к новой температуре — температуре твоего триумфа.
________________________________________________________________________
Я - Княженика. Подиумная писательница, член Союза Писателей, международная модель, автор книг.
Мир больших показов и съемок по всему миру глазами писательницы — в рубрике ИНСТИНКТ ПОДИУМА. Здесь я делюсь реальными историями о том, как из внешней красоты рождается личное могущество.
На моем Rutube-канале я собрала свои авторские медитации, которые стали квинтэссенцией моего подхода к мышлению - в стиле Шарм От Кутюр. Заходи ко мне на канал, если готова снять эту невидимую броню и примерить свое настоящее сияние.
Для тех, кто готов пойти глубже и превратить свою жизнь в бестселлер, я оставила подсказки в своих книгах.
💫Книга «БЛОГОПОЛУЧИЕ» — учебник по цифровой харизме. Искусство быть единственным оригиналом в мире бесконечных реплик, твой пропуск в мир высокого влияния.
💫А для тех, кто на старте создания своей творческой империи - "НАСТОЛЬНАЯ КНИГА ТВОРЧЕСКОГО ЧЕЛОВЕКА". Это ваш карт-бланш на право быть яркими, громкими и невыносимо талантливыми.
__________________________________________________________________
💫Что сегодня инвестируете вы в свой Эмоциональный Кутюр?
💫Делитесь в комментариях!
__________________________________________________________________