С чем у вас ассоциируется настоящая женщина? Кто-то видит красивые платья, цветы, ужины при свечах, незабываемые фотосессии... А я скажу, что это лишь декорации. Можно надеть самые высокие туфли, отфотошопить свое изображение и при этом вести себя надменно, по-генеральски. А можно носить растянутый свитер, не делать маникюр и при этом чувствовать себя богиней. Разница не в одежде, а в самой сути — в энергии и состоянии.
Сегодня хочу поговорить о роли, которую многие женщины играют, но редко осознают. В интернете мы наблюдаем за жизнью блогеров, пытаемся соответствовать бесконечным стандартам красоты, успеха и правильного поведения. В итоге мы носим чужой костюм «женщины», зачастую неудобный.
Быть женщиной — не про долг и соответствие, а про разрешение себе быть разной: сильной, слабой, нежной, строгой, свободной, счастливой. Про то, чтобы перестать разрываться между железной бабой, которая всё тащит на себе, и маленькой девочкой, ждущей, когда ее спасут.
Женская сила не в контроле над партнером и отношениями, а в принятии. Не с позиции жертвы или «мамочки», которая лучше знает, а с авторской позиции: я вижу, что есть, и я выбираю, как к этому относиться.
Недавно в тематическом чате я и другие участницы создавали свой внутренний свод правил и отвечали на вопросы. Предлагаю вам сделать то же самое.
1. Закон границ
Что неприемлемо для вас в отношениях?
Например, для меня в отношениях недопустимы ложь, пьянство, агрессия.
Вспомните ситуации, которые нарушают ваше личное пространство: грубое обращение, отсутствие уважения или нарушение обещаний. Запрещённые поступки должны ясно оговариваться вами заранее.
2. Закон ответственности
За что вы несёте ответственность, а за что — нет?
Например, я несу ответственность за свои эмоции, реакции, счастье, потребности. За что не несу? За его эмоции, успехи, решения.
Определите сферы, за которые вы несёте полную ответственность (эмоции, поведение). Затем обозначьте области, за которые ответственность лежит на партнёре (его решения, успех). Как только вы обнаружили, что взяли на себя чужую ответственность, тут же верните ее обратно и возвращайтесь в свой центр.
3. Закон языка
Какое общение приемлемо для вас?
Психолог Михаил Лабковский говорит: «Выясняя отношения, говори только за себя». Так и делаю. Любое недовольство выражаю не через критику «Ты такой-сякой опять не сделал», а через чувства: мне неприятно, что ты так поступаешь.
Проанализируйте, как вы говорите о себе и партнёре. Когда вам что-то нужно, вы просите? Пресмыкаетесь? Требуете? Обвиняете? К слову, женщины, поливающие грязью своих мужчин, — печальное зрелище. У мужчин этой грязи гораздо меньше.
4. Закон энергии
Что наполняет вас энергией и что истощает?
Вопрос не о мелочах, типа «я восстанавливаюсь чашечкой кофе, забившись в уголочек», а о более глобальном.
Например, мне дает энергию внимание любимого мужчины, творчество, природа, тишина.
Подумайте, без чего вы чувствуете себя опустошенным, не в ресурсе, определите свой источник энергии.
5. Закон принятия
Что принимаете в себе и своем партнере безусловно?
Например, я позволяю ему быть другим. Мой мужчина не должен быть устроен как я. Он не должен быть похожим на моих бывших, воображаемых или тех, которых я вижу у кого-то, и они со стороны представляют определенный образ. Что я принимаю в себе? Например, свое право быть не идеальной, быть уставшей, быть не правой, быть той, которая не знает ответа.
Осознайте, что вы принимаете своего мужчину безоговорочно. Признайте различия друг друга и научитесь ценить непохожесть.
Попробуйте составить для себя внутренний кодекс женщины. Он поможет перестать метаться и строить отношения. Вы начнете излучать энергию, которая притягивает, а не подчиняет. Если чувствуете обиду, претензии, вспомните свою конституцию. Спросите себя, какой закон нарушен. Вернитесь в центр, займитесь собой.
Быть женщиной — это не искать силу вовне, а найти её в себе. Создавать, а не разрушать. Притягивать того, кто готов быть рядом. Начните с этих основных правил, а остальное приложится.
Друзья, благодарю за интерес к публикации.
Подписывайтесь на канал «Без иллюзий»