Здравствуйте. Меня зовут Ромадова Ирина Алексеевна. Я врач детский проктолог.
Сегодня хочу с вами разобраться во взаимосвязи между нарушением микрофлоры кишечника и развитием колоректального рака. Дело в том, что уже последние 250 лет колоректальный рак входит в ТОП 10 онкологических заболеваний. При этом он поднимается все выше, по некоторым регионам входит уже в пятерку, занимает 2 и 3 место по заболеваемости среди населения. И многие онкологи акцентируют внимание на том, что проблема действительно есть и она увеличивается, процент колоректального рака растет.
Среди ученых есть интересные наблюдения о взаимодействии микрофлоры с нашим кишечником и соответственно риском развития колоректального рака. Одним из наиболее провоцирующих факторов для развития колоректального рака считается воспалительный процесс в кишечнике причем хронический. Не острая диарея, когда вы отравились и у вас развился острый воспалительный процесс, а именно хроническое воспаление. Чаще всего хронический воспалительный процесс как раз завязан на микрофлору. Дело в том, что наша нормальная микрофлора это бифидобактерии, лактобактерии, бактероиды, для того чтобы им нормально с нами в симбиозе существовать, они вырабатывают специальные вещества. Одним из веществ является оксибутират, который является противовоспалительным веществом. То есть наши бактерии вырабатывают противовоспалительные вещества, за счет которых воспаления в кишечнике не происходит при взаимодействии с нормальной микрофлорой.
Еще одно интересное исследование показало, что у пациентов с колоректальным раком, количество бифидо-, лактобактерий и бактероидов в разы снижено, при этом очень выражен рост условно патогенной флоры. Так же очень часто большое количество стрептококков увеличено у пациентов, это гноеобразующие бактерии, которые, контактируя со стенками кишечника могут провоцировать выраженное воспаление, выделять токсические и химические вещества, которые повреждают эпителий клеток кишечника. И из-за этого развивается хроническая воспалительная реакция. То есть количество бактерий, которые вырабатывают противовоспалительные вещества, снижается, а увеличивается количество бактерий, которые вырабатывают повреждающие токсические факторы, разрушают клетки кишечника. На этом фоне иммунная система не справляется и развивается патогенный процесс с последующим развитием колоректального рака. Могут сначала развиваться полипы в кишечнике, которые в дальнейшем перерождаются в колоректальный рак. Поэтому, если мы поддерживаем свою нормальную микрофлору, то мы можем снизить риски развития колоректального рака, для того чтобы не попасть в ТОП онкологических заболеваний.
Как же это сделать?
Наша нормальная микрофлора очень любит клетчатку и разнообразное питание. Вообще, чем более разнообразное питание у человека, тем более разнообразной и полноценной будет его нормальная микрофлора. Потому что нормальной микрофлоре очень важно большое обилие различных пищевых волокон для того, чтобы нормально расти, нормально развиваться, вырабатывать необходимые нам противовоспалительные вещества, и стабилизировать наш желудочно-кишечный тракт. При этом снижение в рационе лёгких углеводов: сахара, фруктозы, кондитерских изделий, рафинированных продуктов из муки высшего и первого сорта; снижение жира, в основном из полуфабрикатов таких как сосиски, сардельки, колбасы, так же будет помогать стабилизировать микрофлору, потому что именно эти продукты любит патогенная микрофлора. Если мы употребляем много сахара, много рафинированных продуктов, много жирных продуктов, у нас растет патогенная микрофлора, а нормальной микрофлоре не хватает клетчатки.
Поэтому специально для тех, у кого недостаточно клетчатки в рационе, я разработала свой батончик «Полезные Вкусняшки Доктор Ирина Ромадова». Этот батончик призван повысить количество клетчатки в вашем рационе. Употребляя всего один батончик в день, вы получаете минимальную суточную потребность в дополнительной клетчатке. Потому что в этом батончике содержится фруктовая паста, мелкорубленная курага, а также содержится псилиум, который является растворимым пищевым волокном, он помогает нормализовать микрофлору кишечника, являясь для нее прекрасной питательной средой. Так же он помогает нормализовать моторику, сформировать мягкие, хорошие, объемные каловые массы. Псилиум рекомендуется употреблять как при запорах, так и при жидком стуле, потому что при запоре он помогает задержать жидкость в просвете, сформировав мягкие каловые массы, а при жидком стуле он помогает адсорбировать лишнюю жидкость и сформировать более оформленные каловые массы, и не мучиться даже с жидким стулом. Поддерживая нормальную микрофлору, моторику и стабилизируя стул, вы на дистанции получаете очень хороший противовоспалительный эффект для вашего кишечника и стабилизируете работу ЖКТ. Так же в батончик я добавила специальный пребиотик инулин, который является прекрасной питательной средой для полезных бактерий, и очень помогает стабилизировать работу нашего желудочно-кишечного тракта. 1-2 батончика в день полноценно перекрывают вам потребность в пищевых волокнах и очень хорошо помогают вашему кишечнику.
Батончики можно заказать на Озоне по ссылке: ozon.ru/t/zDsxFtx
И не забываем, что нам нужно разнообразное питание, максимально большое количество фруктов и овощей, для того, чтобы наш ЖКТ работал хорошо, и не было никаких проблем ни со стулом, ни с микрофлорой, ни с онкологией.