Уважаю блогеров, которые не повторяют сомнительные советы из интернета, а проверяют каждую рекомендацию, следят за новыми исследованиями и разбираются глубже.
Хочу познакомить вас с каналом Дарьи - клинического нутрициолога и выпускницы МГМУ им. Сеченова.
Дарья - тот редкий специалист, у которого есть понятные и честные ответы:
• как поддержать здоровье волос;
• что реально помогает глазам в эпоху экранов;
• как облегчить ПМС;
• какие активные соединения работают в уходовых средствах;
• как поддержать свои гормоны.
Отдельно отмечу её программу похудения «Легко!» - научный подход + поддержка психолога.
А также протокол питания FMD, который уже не первый год получает благодарные отзывы.
И главное, за что я ценю канал Дарьи - честность. Здесь есть пруфы, исследования и никакой магии. Только то, что действительно помогает.
Переходите в канал Дарьи и подписывайтесь!
