🧠💆♀️ Мигрень может начаться… из-за немытой головы
Врачи напоминают: состояние кожи головы напрямую влияет на самочувствие. При редком мытье на коже накапливаются кожное сало, грязь и микроорганизмы. Это может раздражать нервные окончания, ухудшать микроциркуляцию крови и провоцировать головную боль, в том числе приступы мигрени.
⚠️ Но и чрезмерная гигиена — не выход.
Слишком частое мытьё, особенно агрессивными шампунями, разрушает защитный барьер кожи головы. В ответ усиливается выработка кожного сала, появляется сухость, зуд и, как ни странно, головная боль может усилиться.
🧴 Что советуют врачи:
Мыть голову по мере загрязнения, подбирать мягкие средства по типу кожи и не игнорировать зуд, жжение или чувство «стянутости» — это сигналы, что коже некомфортно.
📌 Баланс — лучший друг и для кожи головы, и для нервной системы.
Иногда профилактика мигрени начинается с самых простых привычек.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
