Привет, мои дорогие друзья! С вами снова я, Марина Машевски и канал «Что вижу, то вяжу». Помните, в январе я дала себе (и вам тоже!) обещание – вязать хотя бы по одной паре носочков каждый месяц?
Наша «Носочная Одиссея» длиною в год – это не просто забава. Это, я уверена, очень полезная история. Ведь если мы с вами, девочки, продержимся, то к следующим новогодним праздникам у каждой из нас будет готов самый душевный и теплый подарок – целых 12 пар носочков, связанных с любовью и даже с историей каждого месяца.
Итак, январь мы почти одолели! Если у кого-то еще на спицах остались последние петельки – самое время довязать. Напомню, наша первая тема была «Мороз и солнце» – такой классический, хрустальный и свежий зимний образ. Надеюсь, он вдохновил вас на создание чего-то искристого и нежного.
А сейчас я предлагаю вместе поразмыслить над темой нового месяца. Знаете, я не сторонник слишком строгих и узких рамок. Мне кажется, тема должна давать простор для фантазии, а не загонять в угол. И ещё кое-что… Вы, наверное, помните, как я часто жалуюсь в осенне-зимний период на то, что мне остро не хватает цвета вокруг. Серое небо, голые деревья, темная одежда – все это как будто «вымывает» краски из жизни и даже из настроения.
Поэтому я решила, пусть наши февральские носки станут для нас всех своеобразной цветотерапией! Не просто вязанием, а настоящим творческим противоядием от зимней хандры.
И тема февраля у нас будет – «Веселая палитра».
Представьте себя художником, который стоит перед чистым холстом и замешивает на своей палитре краски. Какие цвета вы выберете? Создадите гармоничную картину из 2-3 близких, родственных оттенков? Или, может, решитесь на дерзкий, жизнерадостный взрыв из 12 разных цветов, собранных в полоску, жаккард или пестрый микс? Все в ваших руках! А может, вы доверитесь мастерству производителей и пустите в ход потрясающую носочную пряжу секционного крашения, где за вас уже «поиграли» с переходами? Выбор только за вами! Лишь бы в радость!
И чтобы наше творчество было не только вдохновенным, но и осознанным, я решила покопаться в авторитетных источниках и узнать, а что же наука и психология говорят о влиянии цвета на нас, особенно в тот период, когда его так не хватает.
Вы же знаете, очень я люблю эту тему. Даже цикл статей писала о психологии цвета. Если пропустили вдруг – то почитать это можно у меня в блоге. А я для вас нашла кое-что еще.
Заодно, предлагаю небольшую подборку схем для вязания носочков в ваши копилочки. ВАЖНО! ВСЕ СХЕМЫ И ФОТО ВЗЯТЫ В ОТКРЫТЫХ ИСТОЧНИКАХ.
Так вот, то, что я нашла сегодня, оказалось не просто интересным, а увлекательным. Делиться такой информацией – одно удовольствие!
КАК ЯРКИЕ ЦВЕТА ВЛИЯЮТ НА НАС В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД. ЦВЕТ - ЭТО НЕ ПРОСТО КРАСИВО, А ФИЗИОЛОГИЧНО
Тоску по цвету в межсезонье и зимой испытывают не только творческие люди. Это явление имеет глубокие психофизиологические корни, и ученые во всем мире уделяют ему много внимания. Вот что удалось выяснить.
1. Цвет как лекарство от сезонной хандры
Вы наверняка слышали о сезонном расстройстве – той самой зимней хандре, когда энергии нет, все видится в серых тонах, и так тянет на сладкое и под одеяло. Одной из ведущих причин такого состояния считают недостаток солнечного света, который приводит к нарушению ритмов (наших внутренних часов) и дисбалансу серотонина («гормона хорошего настроения») и мелатонина («гормона сна»).
И здесь на помощь приходит цветотерапия (хромотерапия), которая признается как вспомогательный метод в психотерапии и интегративной медицине (интегративная медицина - это подход к обследованию и лечению, который сочетает традиционные методы с альтернативными практиками. Цель — рассматривать здоровье человека как целостную систему, которая включает не только физические данные, но и психологические аспекты, образ жизни и воздействие различных факторов). Разные исследования, указывают на то, что воздействие ярких, теплых цветов (особенно спектра, близкого к солнечному свету) может оказывать мягкий стимулирующий эффект на нервную систему.
Желтый, оранжевый, теплый розовый – эти цвета ассоциативно связываются с солнцем, теплом, летом. Их визуальное восприятие может «обманывать» мозг, слегка активируя те же отделы, что и при виде реального солнечного света. Это не заменит полноценную светотерапию, но может создать поддерживающий, позитивный визуальный фон, который подсознательно борется с мрачным восприятием мира.
Надевая или даже просто создавая яркие носки цвета спелого манго, кораллового заката или сочного лимона в феврале, мы делаем себе небольшой, но очень важный подарок. Мы буквально «надеваем» на ноги кусочек лета, который будет подсвечивать наш день из-под брюк, напоминая о тепле и энергии.
2. Психология цвета. Влияние на эмоции и продуктивность.
Это направление изучается десятилетиями. Психологи подтверждают: цвет – это не просто атрибут объекта, это мощный сигнал, который наш мозг расшифровывает и на который реагирует на уровне эмоций и физиологии.
Красный – возбуждающий, энергичный, привлекающий внимание. Он повышает частоту сердечных сокращений. Зимой, когда сил мало, пара носков с элементами красного может стать тем самым «допингом», который поможет взяться за сложную задачу.
Синий и голубой – успокаивающие, способствующие концентрации цвета. Но зимой важно выбирать не холодные, ледяные оттенки, а более теплые или насыщенные: цвет бирюзы, ярко-голубой, цвет морской волны. Они не будут ассоциироваться со стужей, а напомнят о теплом море и ясном небе, снимая напряжение.
Зеленый – самый гармоничный для глаз цвет. Он символизирует природу, рост, жизнь. В период, когда за окном нет зелени, этот цвет становится особенно ценным. Он снижает уровень стресса и дает глазам отдых. Представьте носки цвета молодой травы или изумрудного оттенка – это как маленький оазис посреди зимы.
Фиолетовый и пурпурный – цвета творчества, духовности, воображения. Они стимулируют правое полушарие мозга. Для нашего вязального проекта – это идеальные цвета-вдохновители.
3. Цвет как инструмент самовыражения и идентичности в темное время года.
Зимой наша одежда часто становится униформой: темные пальто, пуховики, практичная обувь. В этом монохромном поле носки становятся мощным средством самовыражения.
Надевая под строгий костюм или джинсы носки с лимонами, психоделическим узором или градиентом заката, мы как бы говорим: «Да, снаружи зима, но внутри меня – целая палитра цветов». Это укрепляет чувство личной идентичности и внутренней свободы, что крайне важно в сезон, который часто диктует нам свои условия.
4. Сенсорный опыт и тактильная радость.
Процесс вязания яркой пряжей – это уже терапия. Яркий клубок сам по себе является источником визуальной радости. Да что там скрывать, девочки! Моток с пряжей, особенно новенькой, для бОльшей части вязальщиц сам по себе радость (привет, хомякозники!)
Наблюдение за тем, как в наших руках рождается яркое полотно – это медитативный процесс, который переключает внимание с внешнего серого мира на внутренний, цветной и созидательный. А конечный результат – это еще и тактильное удовольствие от ношения: мягкая, теплая, приятная на ощупь и радующая глаз вещь, созданная своими руками, обладает двойной, а то и тройной ценностью.
Итак, что мы имеем в сухом, но очень красочном остатке?
Выбирая для наших февральских носочков тему «Веселая палитра», мы с вами занимаемся не просто рукоделием. Мы сознательно применяем мягкую, доступную и абсолютно безопасную цветотерапию. Мы боремся с недостатком визуальных стимулов, поддерживаем свое настроение, тренируем творческое мышление и даем себе возможность выразить свою индивидуальность в то время года, когда она часто прячется под несколькими слоями теплой одежды. Вот так!
Поэтому, дорогие мои, когда будете выбирать пряжу для февральского этапа нашей «Носочной Одиссеи», делайте это с чувством, с толком, с расстановкой. Прислушайтесь к себе: чего вам не хватает сегодня? Энергии? Добавляйте красных и оранжевых акцентов. Умиротворения? Выбирайте глубокие бирюзовые и зеленые тона. Творческого полета? Смешивайте фиолетовый с желтым. Доверьтесь своей интуиции-художника!
Давайте сделаем этот февраль самым ярким и теплым месяцем в году, несмотря на календарь. И не забудьте делиться своими цветовыми находками и идеями в комментариях – вдохновлять друг друга на подвиги в мире цвета это так здорово!
Обнимаю с теплом и предвкушением творчества,
Ваша Марина Машевски и канал «Что вижу, то вяжу».