- Всем большой привет, друзья! С вами Аня и добро пожаловать на мой канал!
По классике, первая статья месяца всегда посвящена атмосфере месяца. Сегодня будем говорить как пережить последний месяц календарной зимы и при этом поддерживать себя в хорошем физическом и эмоциональном состоянии. А так же предложу вам пять книг, которые эти самые дни помогут скрасить.
Если статья вам понравиться - смело подписывайтесь на канал! Здесь много полезного о книгах, жизни и не только. А пока - приятного чтения❤
Перечитать любимые фрагменты, а не новые книги
Февраль — не про рывок вперёд. Оставим это до грядущей весны.
Это месяц, когда особенно ясно понимаешь: иногда важно не читать *ещё*, а возвращаться *назад*. Перечитывать не всю книгу целиком, а отдельные сцены, абзацы, страницы, которые когда-то попали точно в сердце. Те самые места, где хочется задержаться. Это не шаг назад и не читательская лень — это способ напомнить себе, зачем вообще нужны книги.
Заодно можно разобрать полки или списки: убрать то, что давно не откликается, и оставить рядом то, что действительно важно сейчас.
Наблюдать за светом
В феврале почти незаметно происходит маленькое чудо — день начинает удлиняться. Свет возвращается медленно, осторожно, и его легко пропустить.
Попробуйте ловить его намеренно: замечать, как солнце задерживается в окне дольше, как светлее становится в одно и то же время вечера, как меняется цвет неба. Это простое упражнение на присутствие, которое возвращает ощущение движения и надежды.
Весна ещё далеко, но она уже началась — и это можно увидеть своими глазами.
Проверить уровень усталости, а не продуктивности
- Февраль часто ощущается как месяц, в котором «я ничего не успеваю», но полезнее задать себе другой вопрос: *я правда ленюсь или я просто устал?*
Чаще всего ответ оказывается вторым. Вместо того чтобы давить на себя списками дел и ожиданиями, стоит проверить базовые вещи: сон, паузы, возможность отдохнуть.
Даже частично наладить режим — лечь на полчаса раньше, позволить себе один медленный вечер — уже много. Усталость нельзя победить усилием воли, но можно смягчить вниманием.
Вернуться к теме, которая давно интересует
У каждого есть тема, которая годами где-то рядом: философия, определённый период истории, жанр, автор, культурное явление.
Февраль — хороший момент вернуться к ней без обязательств. Не ставить цель «разобраться полностью», не превращать интерес в проект. Достаточно прочитать одну статью, посмотреть лекцию, открыть книгу и пролистать несколько глав.
- Иногда поверхностное возвращение оказывается самым честным и даёт больше, чем попытка сделать всё идеально.
Сделать себе тёплый вечер посреди недели
Февральские будни особенно длинные, поэтому важно не откладывать уют «на потом».
Выберете обычный вечер и превратить его в маленький ритуал: тёплый свет, книга, чай, любимая музыка, тишина или фильм. Без повода, без выходного, просто потому что можно.
Такие вечера не решают глобальных проблем, но создают ощущение опоры — а в конце зимы это особенно ценно.
КНИГИ
1. Тьма, Хоутон Эмма
Кейт Норт пережила личную трагедию, которая сильно её потрясла. Чтобы отвлечься и восстановить силы, она согласилась поехать в Антарктиду и заменить врача на исследовательской станции. Кейт надеялась, что новое место поможет ей забыть о своих проблемах.
На станции, где было только тринадцать коллег и много снега, Кейт провела восемь месяцев. С наступлением зимы она начала думать, что смерть предыдущего врача, доктора Жан-Люка, была неслучайной. Это вызывало напряжённость среди работников станции.
Чем больше Кейт пыталась разобраться в произошедшем, тем сильнее становилось её беспокойство.
2. Тебя обнимет ветер, Юлия Цвяк
Истории старухи Ойнур, наполненные теплотой и глубиной, и атмосферные иллюстрации побуждают к размышлениям и внутреннему поиску.
Мудрость старой шаманки, воплощённая на страницах, дарит надежду и помогает увидеть обыденное в новом свете.
3. Зажги свечу, Мейв Бинчи
Ирландская писательница Мейв Бинчи (1940–2012) стала известной не только в Ирландии, но и за границей. В 1970-х годах она выпустила три сборника рассказов, но настоящую славу ей принес первый роман «Зажги свечу», вышедший в 1982 году.
Этот роман рассказывает о двух подругах, которые росли в Великобритании в 1940–1950-х годах. В книге сравниваются жизнь в большом городе Англии и жизнь в традиционной католической Ирландии.
Главная героиня, Элизабет, была всего десять лет, когда началась война в Европе. Лондон бомбили, и ее родители отправили ее в ирландский городок, чтобы она была в безопасности. Там она жила в большой семье с несколькими детьми. Элизабет быстро подружилась с девочкой по имени Эшлинг, и их дружба была крепкой, несмотря на все трудности.
4. Исход(ы), Джулиан Барнс
Это художественная литература — но не выдумка.
- Это история мужчины по имени Стивен и женщины по имени Джин, которые влюбляются в молодости, а потом снова — в зрелости.
- Это история джек-рассел-терьера по кличке Джимми, который «не знает, молодая он собака или старая», и вообще «не соображает, что он собака».
- Это история наших отношений с самой памятью и в спонтанно-бытовом, и в каскадно-прустовском смысле; да и есть ли вообще в человеческой личности что-либо сверх накопленных нами воспоминаний?..
5. Я в твои годы, Дина Гербек
Персонажи рассказов современной писательницы Дины Гербек — это обычные российские школьники. Друзья и враги, они волнуются из-за оценок и готовятся к контрольным, формируют свой внутренний мир и защищают его от внешнего давления.
Всё это напоминает нам о «Весёлой семейке» и «Денискиных рассказах». Однако действие происходит в эпоху интернета и пандемии, что добавляет новых красок в повествование.
***
Рассказывайте в комментариях как удается пережить зиму! А еще рассказывайте о своих планах на этот месяц: как книжных, так и любых других!
Ну а у меня на сегодня все! Спасибо каждому из вас за чтение статьи, подписку на канал и ваши донаты. Прощаюсь, но совсем не надолго - скоро встретимся в новом материале🤍