В Подмосковье круглый год можно купить качественные и полезные продукты. Зимой особенно важно добавлять в рацион корнеплоды.
В картофеле, свекле, моркови и редьке много витаминов и минералов, которые помогают поддерживать иммунитет и хорошее самочувствие.
В прошлом сельскохозяйственном сезоне подмосковные фермеры собрали большой урожай: почти 233 тысячи тонн овощей с открытых полей и еще 132 тысячи тонн — из теплиц. Благодаря этому свежие корнеплоды сейчас легко купить в любом магазине или на ярмарке.
Также стоит почаще использовать во время приготовления блюд свежий чеснок. В нем содержатся витамины группы B, витамин C, минералы и особые вещества — фитонциды, которые укрепляют иммунитет.
Регулярное употребление чеснока укрепляет сердце и сосуды, улучшает кровообращение и даже помогает снизить уровень холестерина. В 2025 году аграрии региона собрали 13 тонн этого полезного продукта.
Покупая овощи, выращенные в Подмосковье, жители и гости региона получают не только свежий, но и натуральный продукт.
Автор: Елизавета Теличенко