Моё идеальное утро
Как вы любите начинать своё утро? Я очень люблю, чтобы моё утро начиналось с чашки ароматного зернового кофе или чая. Кофе я обычно варю в турке или в гейзерной кофеварке, просто чёрный, с какой-нибудь печенькой или домашней выпечкой. Такой типичный итальянский завтрак:). Это моё самое любимое время дня - когда в доме ещё тихо, домашние спят (и сосед с дрелью тоже), в голове свободно, а глаз не замылен. Именно в это время у меня лучше всего получается писать тексты, что-то изучать и генерить идеи. К счастью, чаще всего я работаю во вторую смену, поэтому вставать для этого в 5 утра мне не нужно. Под кофе я обычно что-то смотрю — это может быть сериал или обучающее видео. Так я создаю себе позитивный настрой на предстоящий день, а когда мне тяжело просыпаться (я сова и это обычная для меня ситуация), я уговариваю себя так: «Зато сейчас у меня будет вкусный кофе с печенькой в тишине и покое». То есть, использую кофе как награду и позитивную мотивацию. А еще, поскольку я работаю с людьми, минутки спокойствия в одиночестве для меня бесценны.
Суетливый декабрь
В декабре у меня было очень много суеты. Как это часто бывает, я старалась переделать максимум дел до нового года, чтобы не тащить "задачи-висяки" ( это то, что долго висит в моем списке дел и никак не закрывается) в следующий год. Это были и бытовые задачи, и медицинские обследования, и другие обязательные, но далеко не приятные дела.
Как найти время на что-то важное и нужное, но не срочное?
Разрываясь между этими обязательными задачами и работой, я расстраивалась, что никак не могу выкроить время на обработку фотосессий, которые делала в последние месяцы для семьи и друзей. С одной стороны - это задача для меня гораздо более приятная, чем, например, сходить на маммографию . А с другой, редактировать сразу большой объём фотографий - это долгие часы работы, и для этого нужно как минимум быть дома, освободить себе руки и сесть за компьютер. Фотосессии были бесплатными, а значит, не было и дедлайнов по отправке фото, поэтому в приоритет всё время попадали другие дела, более срочные. А поскольку в любом деле важна регулярность, чем дольше я не занималась обработкой, тем сложнее мне было к этому вернуться.
Создаю новую привычку, «подцепляя» её к старой и любимой
Есть всем известный универсальный приём - любую сложную работу разбить на части. А есть ещё мои личные приёмчики, одним из которых я с вами сегодня поделюсь.
Поскольку выкроить дополнительное свободное время не представлялось возможным, я решила, что буду использовать для обработки фото свои любимые утренние минутки с кофе.
Получилось так: сначала я смотрела какой-нибудь МК по заданной теме, например, ретуширование кожи, маски или другие инструменты, чтобы вдохновиться и плавно вовлечь себя в процесс. Параллельно наслаждаясь кофе и печенькой☕️🍪
Потом я редактировала столько фото, на сколько хватало времени. Дальше мне нужно было переключаться на другие дела, поэтому иногда я успевала отредактировать всего пару фото. Но зато такая регулярность - почти каждое утро, дала очень положительный эффект.
Что получилось в результате
За достаточно короткое время я узнала много новых полезных фишек лайтрума (это моя любимая программа для работы с фотографиями), улучшила качество обработки и стала делать её быстрее. А ещё я перестала воспринимать обработку больших фотосессий как тяжёлую, неподъёмную работу - ведь это тоже творческий процесс! Чем лучше я ориентируюсь в программе, запоминаю сочетания клавиш, где какие инструменты и функции, тем больше удовольствия получаю от от самого процесса. Теперь я открываю лайтрум не только во время утреннего кофе, но и в течении дня, когда появляется хотя бы 20 свободных минут. Конечно, 20 минут — это совсем немного - только вовлечёшься в творческий процесс, войдёшь в состояние потока и вот уже осталось всего 5 минут и дальше нужно срочно бежать на работу. Но зато благодаря регулярности в это самое состояние потока я теперь вхожу гораздо быстрей.
Кстати, эту же стратегию я применяла летом, когда поставила себе задачу выучить армянский алфавит. У меня есть очень полезная и приятная привычка в теплое время года каждое утро выходить в парк возле дома. Я стала брать с собой тетрадку с алфавитом и практиковалась, сидя на скамеечке с видом на реку. В итоге, к концу лета алфавит был изучен, причём без какой-либо помощи извне.
А как вы справляетесь с объёмными задачами, к которым страшно подступиться? И как вы считаете, нужно ли сейчас учиться обработке фотографий, когда за нас всё могут сделать нейросети?😉
В статье я использовала свои фотографии кофе, сделанные в разное время в разных локациях и отредактированные в лайтруме:).