Вчера Первый канал в передаче «Пусть говорят» показал женщин старшего возраста, которые прекрасно выглядят и гордятся тем, что смотрятся моложе своих лет. Они признают, что прикладывают много усилий, чтобы сохранить молодость: ежедневно по два часа занимаются фитнесом, практикуют здоровое питание, следят за здоровьем и пр.
- Я окончила Санкт-Петербургскую Академию им. Мухиной по профессии художник-модельер. Много лет отдала этой работе.
О МОИХ ДОСТИЖЕНИЯХ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ.
Вечная молодость — хорошо или плохо
Возраст этих дам — хорошо за 60. А одной из них уже исполнилось 100 лет. Да, они прекрасно выглядят. Но можно ли считать их усилия панацеей от болезней и старости и образцом для подражания?
Здоровый образ жизни — это прекрасно. Правильное питание — отлично. Стремление сохранить физическую форму — великолепно. Все это помогает получать удовольствие от жизни, наслаждаться ею.
- Но является ли это гарантией долгой жизни? К сожалению, нет. Каждому Бог дает по-своему. Сколько лет жизни предназначено каждому из нас, нам знать не дано.
«Пусть говорят»: 60 лет — это новые 40 (подводные камни самообмана)
- РЕАЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ
Савелий Крамаров фанатично стремился сохранить здоровье. Он занимался йогой, делал пробежки, правильно питался, практиковал сыроедение, употреблял пшеничные проростки, на съемки и в гости приносил с собой баночки с полезной едой. И что? Смерть в 60 лет от рака прямой кишки. - Ричард Гир в 2019 году написал о том, что мать его друга всю жизнь придерживалась здорового питания, никогда не употребляла алкоголь, ежедневно занималась физическими упражнениями и пр. В общем, всячески оберегала свое здоровье. И что? В 76 лет у нее обнаружился рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии.
К чему я это говорю? Бог каждому из нас дает по-разному. Да, надо вести здоровый образ жизни, быть физически активным, позитивным и прочее. Но нужен ли фанатизм? Для чего нужно достигать этих целей — неужели только ради красоты и вечной молодости?
Даме, которую вы видите ниже, исполнилось 100 лет. Она бодра и почти не нуждается в посторонней помощи. Ежедневно она подолгу делает упражнения. Рядом с ней (в красном костюме) ее дочь, которой 63 года. Как видите, гены тоже имеют значение.
Женщине, которую вы видите ниже, почти 90 (картинка нерезкая, это скриншот с экрана). У нее было много болезней, и она избавилась от них, изменив образ жизни и сделав упор на физические упражнения.
Теперь давайте вспомним Наталью Бехтереву и Татьяну Черниговскую. Это уважаемые женщины, большие ученые со множеством достижений и регалий. Интересно, были бы они более ценными для общества, если бы выглядели, как молодые красотки?:)
- СВОЙ ПУТЬ
У каждого из нас своя стезя, свой путь. Этот путь дан нам свыше для выполнения определенной задачи. Одни женщины добиваются серьезных научных открытий, другие без остатка посвящают свою жизнь детям и внукам, а третьи на своем примере показывают, что можно продлить молодость с помощью здорового образа жизни, правильного питания. активных занятий спортом и фитнесом.
Сейчас наше государство поставило задачу по развитию активного долголетия. Причина понятна: для решения масштабных задач стране нужны люди. Граждане старшего возраста должны долго оставаться здоровыми. активными (это снизит нагрузку на систему здравоохранения). Люди за 60 нужны на рабочих местах, у них есть опыт. Да и планка пенсионного возраста не стоит на месте. Поэтому государство приветствует личные усилия людей, которые стремятся как можно дольше сохранить здоровье, бодрость, отличную физическую форму.
- ЧТО ДЕЛАТЬ
Каждый жизненный путь имеет право на существование. Не стоит считать какой-то из них единственно возможным и «правильным». Каждый путь дается Богом. Идите своим путем, осознавайте, для чего вы его выбрали, и будет вам счастье:)
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, СПАСИБО ЗА ЛАЙКИ!
Если вам понравилась статья, буду рада МАТЕРИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКЕ.