Ко мне на консультирование пришла семейная пара на грани развода. Выслушав по очереди каждую сторону, поняла, что сохранить семью можно. Помогла методика «Карты желаний». Муж и жена выполнили данное упражнение и остались «вместе жить-поживать, да добра наживать». Вскоре забыли они о тетрадках и о раздорах, а через год жена нашла «Карты желаний» и с интересом их перечитала. Ведь всё сбылось, всё наладилось! Теперь эти тетради, наверно, перекочуют в семейные мемуары, будет что рассказать своим внукам и правнукам.
Если вы чувствуете, что всё уже на пределе, садитесь вместе и пишите. Это же упражнение советую сделать в первые дни семейной жизни.
У каждого своя тетрадь. На каждой странице напишите заголовок-вопрос и десять ответов (пронумеруйте), хочется вам этого или нет. Теперь нужно заполнить свою тетрадь. Потом поменяйтесь со своей половинкой тетрадями и прочитайте, что он (она) написал (написала). Сделайте выводы, обсудите прочитанное сдержанно, уважительно к друг другу. Не выбрасывайте тетради, а положите между книг, вскоре вы их найдёте, удивитесь, порадуетесь.
Задания-вопросы:
Что мне нравится в тебе.
Что бы я хотел (хотела) сделать для тебя.
Что бы я хотел (хотела) попросить у тебя.
Законы нашей семьи. Обязанности мужа и жены.
О чём я мечтаю. Что нужно нашей семье.
Чем я горжусь.
Что бы я хотел (хотела) подарить тебе.
Что бы я пожелал (пожелала) себе.
Что бы я посоветовал (посоветовала) тебе.
Признание в любви.
#голос #речь #психолог #психология #заикание #какубратьзаикание #заиканиеудетей #заиканиеувзрослых