ПОЧЕМУ РЕБЁНОК НЕВНИМАТЕЛЕН? КАК РАЗВИВАТЬ ВНИМАНИЕ

ПОЧЕМУ РЕБЁНОК НЕВНИМАТЕЛЕН? КАК РАЗВИВАТЬ ВНИМАНИЕ?

Ваш ребёнок постоянно отвлекается от занятий или игр, быстро теряет интерес и часто "витает" в облаках? Вы переживаете из-за того, что он не может сосредоточиться даже на простых задачах?

Не стоит паниковать! Прежде всего нужно понять причины детской рассеянности и разобраться с тем, как можно помочь ребёнку развить внимание и концентрацию.

Причины детской невнимательности

🔹Возрастные особенности

Примерно до 7 лет у детей недостаточно развиты зоны мозга, отвечающие за внимательность и самоконтроль. Поэтому дошкольники могут концентрировать внимание всего несколько минут, после небольшого отдыха снова могут концентрироваться. С возрастом периоды концентрации увеличиваются, а периоды рассеивания сокращаются.

🔹Слишком много информации

Современные дети ежедневно сталкиваются с огромным количеством раздражителей (телевизор, гаджеты), что мешает им фокусировать своё внимание надолго. Старайтесь, чтобы ничего не отвлекало ребёнка от выполнения задания: ни посторонние звуки, ни музыка, ни разговоры.

🔹Недостаточная мотивация

Ребёнок не видит смысла выполнять то, что ему поручают взрослые, если это кажется скучным или сложным. Объясняйте ребёнку, какую пользу принесёт именно ему выполнение данного задания. И как важно научиться преодолевать сиюминутное нежелание работать ради этой пользы.

🔹Физическое состояние

Недостаточный сон, плохое питание, болезнь или стресс могут негативно влиять на способность ребёнка сосредотачиваться. Старайтесь, чтобы во время выполнения задания ребёнок был в ресурсном состоянии.

❓Как развивать внимание и концентрацию?

🔸Регулярные физические нагрузки

Движение улучшает кровообращение и насыщение мозга кислородом, что положительно влияет на когнитивные функции.

🔸Игры и упражнения на развитие внимания

Например, игры типа «найди отличия», пазлы, раскраски по номерам или сбор конструктора.

🔸Создание комфортной обстановки

Убедитесь, что рабочее место ребёнка организовано удобно и нет лишних отвлекающих факторов.

🔸Мотивация и похвала

Хвалите ребёнка за успехи, поощряйте каждое достижение и создавайте положительные ассоциации с выполнением заданий (небольшой приз, поход в парк и т.д.)

🔸Постепенное увеличение сложности задач

Начните с простых и коротких заданий, а затем постепенно усложняйте задачи, чтобы мозг привык работать дольше без отвлечений.

🔸Контроль времени перед экраном

Ограничьте время использования планшетов, смартфонов и телевизора, так как они снижают естественную способность к сосредоточению.

🔸Правильное питание и режим дня

Полноценное питание, достаточный отдых и регулярная физическая активность способствуют улучшению памяти и внимания.

❗️Если вы заметили серьёзные проблемы с вниманием у вашего ребёнка, и предпринятые меры не помогают, обязательно обращайтесь к специалистам – детским неврологу и нейропсихологу, - и следуйте их рекомендациям.

‼️Помогая своему ребёнку научиться быть внимательным и сконцентрированным сегодня, вы формируете важные навыки, необходимые ему завтра! Не упускайте время!

#️⃣ Больше информации о детях: #рост_дети

____

нейропсихолог, нейропсихология, нейрокоррекция, сенсорная интеграция, сдвг, рас, зпр, мозг, нейронные связи, развитие ребёнка, студия рост, нейротренинг