Вот уж не думала, что так быстро вновь возьму «перо в свои руки». Но с нашей прошлой статьи случилось так много событий, что всё это не укладывается в формат «постов или сториз». Итак, начнём.
Во-первых, дорогие читатели блога, хочу поздравить вас с прошедшими праздниками и пожелать вам всего самого доброго и светлого в новом году. Пусть сбудутся ваши самые заветные мечты и желания! Что до меня, то моё новогоднее желание сбылось на все 100%, ведь я так давно хотела провести новогодние каникулы на юге, и вот мы с мужем, сыном и собакой поехали в Сочи на целый месяц!
Слово «невозможно» – это точно не про меня. Главное – очень сильно захотеть. Разве не в этом кроется магия Нового года?) И вот, после коротких размышлений, мы вчетвером уже едем на загруженной доверху машине в сторону солнечного черноморского побережья. На дорогу ушло 3 дня и 2 ночи. Первая остановка в Воронеже, вторая в Горячем Ключе. Что абсолютно комфортно, учитывая, что мы оба водим авто, и в среднем мы проезжали по 600-700 километров в день.
Черноморский серпантин с первых минут встретил нас ярким солнечным светом и шикарными видами. Всего этого в декабрьском ещё не снежном Подмосковье очень не хватало.
Для проживания мы выбрали даже не сам Сочи, а Сириус, где есть всё необходимое для комфортных прогулок вдоль моря. Если дома мы гуляли максимум два часа в день — по очереди и только в хорошую погоду, то здесь выходим всей нашей дружной компанией около 11 утра и возвращаемся уже к шести вечера. Как только садится солнце температура резко падает, но к этому моменту наши шагомеры преодолевают отметку в 15,000 шагов и мы совсем не против расположиться на ужин в одном из многочисленных ресторанов.
К слову, одной из веских причин уехать на юг было то, что я хотела на время отойти от плиты. На готовку еды дома в день уходит около трех часов, поэтому я с огромнейшим удовольствием предоставила эту почётную роль сочинским поварам, а им, я вам скажу, это можно доверить. Тут так много заведений с вкусной едой, что отказать себе в этом удовольствии просто нереально. И если дома я стараюсь следить за тем, что я ем, то здесь мы прям гульнули. Ну а что, отпуск ведь. Каждый день мы старались ходить в разные заведения, пока они не начали потихоньку заканчиваться)).
Справедливости ради хочу сказать, что наша поездка – это не отпуск в полном смысле этого слова. Мы оба работаем, просто дистанционно. Так менее, чем за три недели у меня было уже четыре рабочих съёмки и одна личная.
Работа в кадре всегда требует повышенного внимания к собственному внешнему виду, и так как с ресторанами я не планирую расставаться (до конца отпуска так точно), то к ежедневным пешим прогулкам я решила добавить более интенсивные физические тренировки.
Разумеется, всё в пределах разумного — я всего два месяца как стала мамой. К счастью, у FITSTARS есть специальные программы послеродовых тренировок. Вы уже знакомы с этой онлайн-платформой? Если нет, задам простой вопрос: куда вы пойдёте тренироваться в отпуске? Купите абонемент в зал рядом с отелем на месяц? Обычно такие варианты стоят неоправданно дорого (часто это лишь способ подтолкнуть к покупке годового пакета). А если зала поблизости нет? Или он далеко? Или без групповых занятий? Или в душном подвале? А если вам совсем не хочется жертвовать драгоценным временем отпуска на дорогу в зал?
Мой ответ – тренируйся там, где вам удобно и когда удобно. Даже в январе в Сочи днём довольно тепло, что позволяет мне провести тренировку на открытом воздухе прямо на берегу моря. В январе туристов не так много, поэтому никаких тебе зевак, а только солнце и шум прибоя. Идеальней зала просто не придумать!
Для удобства я использую беспроводные наушники, чтобы не напрягаясь слушать моего любимого тренера - Ольгу Дерендееву. Я рада, что нашла себе тренера по душе. Считаю это залогом успеха. Вместе мы «прошли» программы для беременных и для восстановления после родов.
Если Вам откликается мой подход к занятиям спортом, то рекомендую обратить внимание на тариф «Доступ навсегда». Для того, чтобы не откладывать старт новой жизни и оперативно приступить к занятиям, на курс действует рассрочка на 6 месяцев без переплат и первого платежа. Когда если не в начале года порадовать себя или уставших от долгих праздников близких таким полезным подарком?
От меня для вас будет приятный бонус - промокод KONYAKHINAAA на скидку 70% на все тарифы до 31 января! Ссылку оставляю тут 👈🏼
И кстати, при покупке самого выгодного тарифа «Доступ навсегда» — FitStars дарит сертификаты разного номинала на покупки спортивного инвентаря или одежды для занятий в FitStars Shop. Выполнить тренировки нужно за 65 дней с момента начала участия.
Желаю всем читателям блога крепкого здоровья и тонуса в теле. По-другому, все грандиозные планы на 2026 год просто не успеть! До новых встреч!
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid:2VSb5wR7AVw