106-летний долгожитель назвал ежедневные тренировки секретом своей жизни
ЕКАТЕРИНА КНЯЗЕВА
106-летний житель американского штата Гавайи Джеймс Чоу отпраздновал свой день рождения тренировкой в спортзале. Как сообщает Hawaii News Now, мужчина считает регулярные физические упражнения главным секретом своего долголетия.
Джеймс Чоу родился в Китае в 1920 году. После войны он работал на сахарной плантации на острове Мауи, а в 1950-е годы переехал на Оаху. Позже он стал профессором инженерного дела в Гавайском университете в Маноа.
В 68 лет Чоу вышел на пенсию, и вскоре у него диагностировали сахарный диабет. Именно это событие стало поворотным - мужчина начал регулярно ходить в спортзал и продолжает это делать до сих пор. Он уверен, что физическая активность стала ключом к его здоровью и долгой жизни.
В питании долгожитель придерживается простого рациона, включающего тофу, рис и другие традиционные блюда.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.
Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv