Рассказывает врач-стоматолог клиники СОМЕД
Фтор (а точнее, фторид) — это природный минерал, который является настоящим защитником наших зубов. Его главная «суперсила» — реминерализация. Это процесс укрепления ослабленной эмали, в котором ионы фтора встраиваются в ее структуру, делая ее более прочной и устойчивой к кислотам, которые вырабатывают бактерии зубного налета. Проще говоря, фтор:
→ Укрепляет эмаль, делая ее менее восприимчивой к кариесу.
→ Подавляет вредные бактерии в полости рта.
→ Обращает вспять самые начальные стадии кариеса (стадию белого пятна).
Использование фторсодержащей пасты — это самый простой и доказанный способ эффективной ежедневной профилактики кариеса, рекомендованный всемирными ассоциациями стоматологов.
Так откуда же берется «страшная» репутация? Здесь важно понять дозу.
Как и любое вещество (даже витамины или вода), фтор может быть вреден только в чрезмерно больших количествах, которые физически невозможно получить из зубной пасты при правильном использовании.
→ Острая токсичность требует одномоментного проглатывания огромного количества пасты — целого тюбика для взрослого. Это нетипичная ситуация, особенно для взрослого человека.
→ Хроническая передозировка возможна при длительном проглатывании большого количества фтора в период формирования зубов у детей (до 6-8 лет). Именно поэтому так важно контролировать чистку зубов у малышей.
Как пользоваться пастой с фтором правильно
1. Количество пасты: Для детей до 3 лет — это просто «мазок», размером с рисовое зерно. С 3 до 6 лет — размером с горошину. Этого достаточно.
2. Контроль за ребенком: Приучайте ребенка не глотать пасту и тщательно сплевывать пену. Чистите зубы малышу сами или контролируйте процесс.
3. Выбор пасты: Используйте детские пасты с соответствующей возрасту концентрацией фтора (обычно 500-600 ppm для малышей и до 1000 ppm для детей старше 6 лет). Взрослые пасты содержат 1350-1450 ppm фторида — это оптимальная и безопасная концентрация для защиты.
4. Консультация со специалистом: В регионах, где питьевая вода естественным образом сильно фторирована, врач-стоматолог может порекомендовать пасту с другим составом. Но для большинства регионов России фтор в пасте — необходимость.
Вывод от наших специалистов:
Фтор в зубной пасте — это не опасность, а важнейший союзник в борьбе с кариесом. Опасения чаще всего связаны с неправильным использованием (особенно у детей) или с информационным шумом.
Главный принцип — «польза при минимальном риске». Риск от развития кариеса и его осложнений (пульпит, периодонтит, потеря зубов) несоизмеримо выше и реальнее, чем гипотетический риск от правильно используемой фторсодержащей пасты.
Если у вас остались сомнения или вопросы — задайте их вашему врачу-стоматологу на очередном приеме в нашей клинике. Мы поможем подобрать средства гигиены, подходящие именно вам и вашей семье, для долгосрочного здоровья и красивой улыбки.
Заботьтесь о зубах правильно, опираясь на науку и рекомендации профессионалов!
