Что такое ТФП и для чего она нужна

Последнее время все большее распространение получает терапия, фокусированная на переносе (ТФП). С чем это связано? Несмотря на то, что психоанализ признан эффективным методом, работающим с глубинными проблемами, не зря многие жалуются на то, что для получения заметных изменений, нужно очень долго посещать психоаналитика. При этом в ряде случаев клиенты как будто саботируют обычную технику психоанализа и не видят смысла в детальном погружении в детство. Поэтому для того, чтобы помогать людям с личностными расстройствами пограничного спектра, в Институте расстройств личности под руководством известного психоаналитика доктора О. Кернберга была разработана терапия, фокусированная на переносе.

Этот вид терапии работает с конфликтными процессами, которые происходят с человеком здесь и сейчас во взаимодействии с психоаналитиком, и по аналогии с другими людьми.

Цель ТФП — помочь человеку лучше понять, как возникают его сильные эмоции и реакции, и соответственно почему в его жизни столько запутанности, конфликтов и эмоционального опустошения.

ТФП основывается на работе с переносом, то есть с тем, как человек бессознательно переносит старые эмоции и ожидания (например, из детства) на других людей, в том числе на терапевта. Разбирая, как это проявляется в терапевтических отношениях, человек учится распознавать свои деструктивные сценарии и менять их в других отношениях в реальной жизни.

Основные результаты ТФП:

- восприятие себя и других людей становится более целостным, формируется более стабильная самооценка и увеличивается внутренняя опора;

- существенно снижается подверженность сильным хаотичным эмоциям и импульсивным разрушительным поступкам, увеличивается понимание себя и своих чувств, а также умение с ними справляться;

- появляется возможность строить более стабильные и гармоничные отношения;

- уходит ощущение апатии и пустоты, развивается способность к выстраиванию своей жизни в соответствии со своими потребностями;

- в итоге человек начинает жить более полноценной и удовлетворяющей жизнью.

Есть ряд условий, при соблюдении которых возможно использовать терапию, фокусированную на переносе:

- структурированный формат работы с четкими условиями, которые согласуются до начала терапии;

- частота сессий не менее 2 раз в неделю: при более редких встречах, обычно, не формируется перенос достаточного уровня интенсивности, который бы позволил проработать конфликтные паттерны взаимодействия;

- не подходит для людей в психотическом состоянии, а также в обычном виде не применяется для невротического уровня организации личности (хотя ведутся работы по модификации подхода для невротиков), поэтому перед тем, как перейти непосредственно к терапии, необходимо несколько сессий для определения структуры личности клиента и его основных конфликтов.

Несмотря на то, что ТФП ускоряет процесс психотерапии по сравнению с обычной психоаналитической терапией, результат не будет мгновенным, и необходимо от 1,5 лет глубокой и серьезной работы, в том числе со стороны клиента, так как на изменение структуры личности, сформированной за много лет, требуются время и достаточные усилия. Но результаты того стоят!

Автор: Марина Чуракова
Психолог, TFP Психоаналитическая терапия

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru