Редкий человек не испытывает усталости. И все по-разному относятся к этому моменту. Большинство же считают, что количество неприятностей выбивает их из сил.
Но больше всего усталость настигает человека именно через сопротивление. Когда человек не хочет, а делает, и борется с собой. Со своими мыслями, начинаниями и людьми, миром и всем, что есть вокруг него в настоящем.
Нет сил: проблемы или отказ себе
Когда наступают непростые времена, всегда человек ищет причины. Переживания и стресс на работе и дома, много задач.
Однако, многие моменты, что являются по душе человеку его могут наполнять. Потому люди хотят заниматься любимым делом, чтобы отдохнуть и набраться энергии. Одни читают, другие идут на воздух или занимаются спортом.
Проблемы конечно, играют роль. В них человек тоже растет духовно и таким образом набирается жизненного опыта и тратит энергию. Ему нужно стараться, чтобы справиться. И это тоже силы. Но не так это забирает, как кажется. Больше всего энергии тратится в споре. Когда люди не могут договориться и каждый отстаивает свою правду.
Еще хуже спор с самим собой. Как только человек не может усмирить разум по душе и успокоить душу через мысли, он противодействует. Делает то, чего сам не желает. И тем самым уже упирается в эту жизнь. Делает не хотя, тем самым уходит от привычных радостей и теряет силы.
Почему силы теряются именно в сопротивлении самому себе:
· Постоянно уговаривать – человек вынужден всегда убеждать себя, что это так. И придумывать причины ради чего он делает то, что ему не нравится и что получит. И прокручивая все эти негативные варианты, он каждый раз заново это переживает. Ищет отговорки, причины и убеждения. Для самого себя.
· Накопленная усталость – то, что человек делает и никак не выносит наружу копится в нем самом. Обиды, переживания, невысказанные эмоции. И все это выливается в самый неподходящий момент.
Поэтому уговорить и справиться с собой ему сложнее. Ибо он не может справиться с таким потоком борьбы. Сначала терпит, потому уже нет сил. И с каждым разом все больше.
· Мало находится с собой – есть те, кто совершенно не может слышать себя. И таким договориться с собой сложно. Чем меньше времени на себя и свой отдых, энергию, тем будет непросто убеждать себя в том, что истина рядом.
Кажется, что противоборство с собой решает все. Но это скорее только то, на что надо обратить внимание в борьбе и усталости.
Принять и понять: так ли это
Если бы было все так просто с психикой человека, то многих бы проблем можно было бы избежать. Однако принимая свои сложности и неприятности, человек не решил проблему.
Он только наметил путь. Скорее истинный. Хотя бы потом что он уже хочет мириться с этим. И не тратит себя на отрицание. А как мы понимаем, чем больше отказа и отрицания, доказательств не вины себя, тем больше мы тратим.
Принятие того настоящего, что идет есть часть решения. И они как раз освобождают мозг человека от ненужных дум. А это уже приводит его в ресурс. Многие даже в процессе решения наоборот набираются сил. Новая идея или работа, решение занимают его с интересом.
Мудро отмечает Сёдзо Судзуки, японский актер:
Согласитесь, стоит задуматься… Ставьте лайк, подписывайтесь на канал!