Стоит женщине вслух сказать, что ей плохо, тяжело и она устала — как рядом тут же материализуются они. Эксперты.
Говорят уверенно, спокойно, иногда даже с видом участия. Но их советы еще не принесли пользы ни одному человеку на земле.
Эти фразы звучат настолько привычно, что многие из нас сами их повторяют. Пока однажды не оказываются по другую сторону баррикад.
1. «Ты просто слишком много на себя берешь»
Этот совет обычно звучит в тот момент, когда никто, кроме тебя, «это» точно на себя не возьмет. Можно, конечно, все бросить. Но почему-то именно тогда жизнь других людей резко станет хуже.
Пару лет назад у меня была ситуация: мама поскользнулась на льду и сломала руку, дочь попала в больницу по довольно серьезному поводу. На этом фоне у меня пропал сон, и я пошла к врачу. Молодой врач внимательно выслушал и сказал, что дело не только в таблетках, все у меня в голове. Что не надо навешивать на себя лишнего, а потом нервничать.
— А что делать? — спрашиваю. — Это моя мама. Это моя дочь. Я им нужна. Кто еще будет этим заниматься?
— Да, действительно, — сказал врач.
И на этом разговор закончился.
Совет «не бери на себя лишнего» хорош только тогда, когда есть кому это «лишнее» передать. А когда некому — он звучит как издевательство.
2. «Просто не обращай внимания»
Этот совет обычно дают тогда, когда проблема никак их эмоционально не касается. Им легко не обращать внимания - потому что их это и не задевает.
На самом деле «не обращай внимания» переводится так: мне сейчас не хочется вникать, сочувствовать и быть рядом. Мне проще сделать вид, что этого не существует. А если ты продолжаешь реагировать — значит, проблема в тебе.
Чаще всего такой совет, кстати, слышат дети. Травля в школе – страшная штука, которая требует от родителей действий. Но действовать – страшно, некомфортно, трудозатратно. Это же надо поднимать классного руководителя, а то и школу менять... Так и остается ребенок в своей беде, а родители – в домике.
С женщинами, которым советуют «быть выше этого», игнорируя выходки мужа, кстати, то же самое.
3. «Тебе просто нужно следить за тем, что ты ешь»
Самое раздражающее слово в таких советах — вот это самое «просто».
«Просто» превращает сложную, долгую и часто болезненную работу над собой в ерунду. А все беды объясняются элементарной ленью. Ну или тем, что до этого момента человек по какой-то причине не додумался до очевидного. Зато теперь у него прояснится.
Полным людям с пищевыми зависимостями регулярно объясняют, что надо меньше есть. Людям с зависимостями — что надо бросить. Людям в депрессии — что надо перестать грустить. И каждый раз это звучит одинаково: если у тебя не получается, значит, ты плохо стараешься. Хотя старается он, может, больше советчика.
На самом деле большинство людей прекрасно знают, что им надо делать. Проблема не в знании, а в ресурсе, нужном на то, чтобы все изменить. Иногда его просто нет.
4. «Ты все слишком близко к сердцу принимаешь»
Этот совет обычно дают те, кому сейчас неудобны твои чувства. Он переводится просто: не чувствуй так сильно, мне от этого некомфортно.
Но чувствительность — это не кнопка, которую можно нажать и все выключить. Это особенность психофизиологии. Кто-то проходит мимо — а кто-то все пропускает через себя. И если уж говорить с точки зрения науки, эти различия видны на уровне нервной системы. Некоторые плохо переносят даже страдания мухи, застрявшей между стеклами рамы.
Таким людям с детства говорят, что с ними «что-то не так». Что надо быть более толстокожим. Но кто-то вообще придумал, как это регулировать?
Совет «не принимай близко к сердцу» редко помогает. Зато отлично обесценивает.
5. «Радуйся тому, что есть. Другие бы на твоем месте были бы довольны»
Это, кстати, очень часто используется по отношению к женщинам, когда они говорят о распределении домашних обязанностей.
Мол, что ты там делала, упахалась она, белье в проруби не полощешь, убирает робот-пылесос, готовит микроволновка. А вот мы-то в свое время…
О чем на самом деле: «Твои желания неуместны и чрезмерны. Замолчи и будь благодарна за крохи, чтобы мне не пришлось признавать твое право на большее».
Но когда пытаешься вернуть саму советчицу или советчика в темные времена без электричества и доставки, и узнать, почему они так не живут, то они обижаются. После этой фразы разговор всегда заканчивается. Проверено.
Как вы думаете, почему эти фразы так живучи, если они никому не помогают? Их дают, воображая, что это сработает — или просто потому, что не знают, что сказать?