Чаще всего, информация извне фильтруется через Негативный ум. Позитивный у нас практически не развит. Это факт. Но есть Нейтральный Ум, который, как раз таки, и способен оценить ситуацию без своих «шор» и наработанных паттернов. Без оценок и сравнений. Половину проблем в своей голове мы создаем сами. Практика медитации гармонизирует все 3 составляющие нашего Ума. А по мере постоянной практики на первый план выезжает Нейтральный Ум. Он то и делает вашу жизнь спокойнее. И это не про подавленные эмоции, не путаем.
Мы все живем в своих иллюзиях, которые основаны на том, как наш Ум обрабатывает то, что с нами происходит.
Чаще всего, информация извне фильтруется через Негативный ум. Позитивный у нас практически не развит. Это факт.
Но есть Нейтральный Ум, который, как раз таки, и способен оценить ситуацию без своих «шор» и наработанных паттернов. Без оценок и сравнений.
Половину проблем в своей голове мы создаем сами.
Практика медитации гармонизирует все 3 составляющие нашего Ума. А по мере постоянной практики на первый план выезжает Нейтральный Ум. Он то и делает вашу жизнь спокойнее.
И это не про подавленные эмоции, не путаем.
