Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Сколько времени занимает терапия

? Говорить о паре встреч приходится только тогда, когда вы находитесь в собранном состоянии и у вас есть конкретный запрос. Если вы каждый день живете в «аду», у вас непрекращающаяся усталость, «сложные отношения» и явные признаки депрессии, то прежде чем начать конкретно работать над запросом, вас надо из этих состояний вывести иначе вы «трезво» мыслить просто технически не сможете. Я это осознала только сейчас, спустя 1,5 года регулярной личной терапии, что морковка наконец-то не сзади, а перешла в состояние «спереди». Вот теперь реально можно работать с конкретными запросами и я к этому психически готова. До этого была колоссальная работа и меня и психолога над тем, чтобы меня стабилизировать и перестроить образ жизни, который не будет разрушать. И исходя из этого, глядя на свое психоэмоциональное состояние тогда и сейчас, я понимаю, что «какие нахрен запросы?!» - это было нереально для исполнения. По-хорошему к психологу мне надо было идти лет 20 назад, но тогда это было что-т

Сколько времени занимает терапия?

Говорить о паре встреч приходится только тогда, когда вы находитесь в собранном состоянии и у вас есть конкретный запрос.

Если вы каждый день живете в «аду», у вас непрекращающаяся усталость, «сложные отношения» и явные признаки депрессии, то прежде чем начать конкретно работать над запросом, вас надо из этих состояний вывести иначе вы «трезво» мыслить просто технически не сможете.

Я это осознала только сейчас, спустя 1,5 года регулярной личной терапии, что морковка наконец-то не сзади, а перешла в состояние «спереди». Вот теперь реально можно работать с конкретными запросами и я к этому психически готова. До этого была колоссальная работа и меня и психолога над тем, чтобы меня стабилизировать и перестроить образ жизни, который не будет разрушать.

И исходя из этого, глядя на свое психоэмоциональное состояние тогда и сейчас, я понимаю, что «какие нахрен запросы?!» - это было нереально для исполнения.

По-хорошему к психологу мне надо было идти лет 20 назад, но тогда это было что-то из американских фильмов. Потом в 2014, когда умерла мама, череда личных кризисов, но я все игнорировала… сама как нибудь или само…

Вот и дооткладывала. Здесь как в классической медицине, чем дольше ты откладываешь лечение, тем сложнее, дороже и еще дольше будет лечение, если конечно это будет уже возможным.

Так что ответа здесь однозначного нет, потому что не ясна ваша точка старта 💜