ЭКОЛОГИЯ ОКРУЖЕНИЯ: КАК ВАШЕ МЫШЛЕНИЕ ФОРМИРУЕТ КРУГ ОБЩЕНИЯ
Люди в вашем окружении — не случайность. Это материализация вашего внутреннего диалога.
Как это работает:
· Если внутри вы считаете себя «недостаточно интересным» — будете притягивать тех, кто вас игнорирует
· Если верите, что «все используют» — будете встречать пользователей
· Если чувствуете себя «незаметным» — будете становиться невидимкой для других
Упражнение «Аудит окружения»:
Возьмите 5 самых близких людей (кроме семьи).
Рядом с каждым напишите:
1. Какую часть меня отражает этот человек?
2. Чему он меня учит (даже если болезненно)?
3. Хочу ли я продолжать этот «урок»?
Важно: Не нужно резко рвать отношения. Нужно изменить внутреннюю установку — и окружение начнет меняться само.
Пример:
Клиентка жаловалась на «токсичных подруг». Когда она начала работать с установкой «я достойна уважительного отношения» — одни подруги изменили поведение, другие сами ушли из ее жизни.
Финальный вопрос: Какую установку подтверждает ваше текущее окружение?
#экологияотношений #окружение #самоценность
