🌙 Эпилепсия и работа в ночные смены: как график ломает мозг
Работа ночью — это стресс для мозга. Сбиваются ритмы сна, накапливается усталость, а для предрасположенных людей это может стать спусковым крючком для эпилепсии.
Что происходит?
⚠️ Сбиваются циркадные ритмы
⚠️ Накопленный хронический недосып
⚠️ Повышается риск ночных приступов, о которых можно не знать
Тревожные сигналы:
😫 Утренняя «разбитость» после смены
🧠 Провалы в памяти о ночных событиях
👅 Прикушенный язык, необъяснимые синяки
👀 Рассказы коллег о подёргиваниях во сне
Что делать?
🔄 По возможности сменить график
🧠 Пройти ЭЭГ и проконсультироваться с неврологом
💊 Обсудить терапию (например, Осполот) для стабилизации мозга
Не игнорируйте сигналы — защитите свой мозг.
#эпилепсия #ночнаяэпилепсия #ночныесмены #здоровьямозга 🧠🌃⚠️ #Осполoт #Ospolot👩⚕️
