Каждый раз удивляюсь внезапно прочитанным книгам. Обычно я читаю действительно интересное для меня месяцами, иногда размеренно, иногда увлечённо, с перерывами на несколько дней или неделю. Но в один момент что-то происходит и я спонтанно открываю книгу, которую совершенно не собиралась читать.
И пропадаю.
Такой книгой был «Выбор» Эдит Евы Эгер.
Доктор Эдит Ева Эгер, родом из Венгрии, была подростком, когда ее вместе с семьей в 1944 году отправили в Аушвиц. Там родители Эдит погибли в газовой камере, но ей с сестрой Магдой чудом удалось выжить.
Сегодня ей 98 лет, и по крайней мере до 92-ух, как указано в книге, доктор Эгер ведёт активную психологическую практику в Ла-Хойя, входит в преподавательский состав Калифорнийского университета и регулярно читает лекции по всей Америке и за границей.
Эта книга наполнена невероятной болью и одновременно невероятной силой и надеждой. Не воинственной силой, а такой (сложно уловить) тихой и необъяснимой, как будто росток, стремящийся к свету, настойчиво пробивает асфальт.
В самом начале Эдит пишет, что не существует иерархии человеческого страдания:
Нет ничего, что делало бы мою боль сильнее или слабее вашей; нельзя начертить график и отмечать на нем уровень значимости того или иного горя. Я часто слышу от своих пациентов: «Мне сейчас очень нелегко, но разве я могу жаловаться? Это же не Аушвиц». Подобное сравнение приводит к тому, что человек, преуменьшая собственные страдания, не дает им должной оценки.
И однако же, слово «боль» с трудом появляется в моём тексте, потому что для описанного просто не существует верного слова ни в одном человеческом языке. Так я ощущаю, понимая и чувствуя при этом, какой смысл она вкладывала в то, что мы не можем сравнивать боль и травмы.
И всё же я одновременно соглашаюсь с ней. Мы оцениваем события, рассуждаем, кому лучше, а кому хуже, но чужую боль невозможно познать до конца. И именно поэтому она не относительна. Она — абсолютна для того, кто её несёт.
И в этой абсолютной тьме возникает вопрос: что остаётся у человека, когда отнято всё? Ответ, который нашла Эдит и который становится стержнем книги: остаётся внутренний мир.
Просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове.
Эдит описывает женщину, которой удалось сохранить фотографию, сделанную до заключения — на ней она с длинными волосами. Так у неё была возможность напоминать себе, что она всё ещё существует, напоминать себе — кто она. Это стало её внутренним убежищем.
Если сегодня я выживу, завтра я буду свободна.
Но «Выбор» не только о выживании в ужасающей реальности. Что происходит после? Что если выжил, но не можешь жить? Что если находишься в иной, внутренней, тюрьме?
Выбор.
Каждое мгновение — это выбор.
Неважно, сколь разрушительным, ничтожным, несвободным, болезненным или тягостным был наш опыт, мы сами всегда выбираем, как к нему относиться. И я наконец начинаю понимать, что у меня тоже есть выбор. И осознание этого изменит мою жизнь.
Я знаю, что это может звучать так... раздражающе, так упрощённо. И мне было сложно не отмахиваться от этой идеи, когда я начинала читать. Но Эдит пишет не об оголтелом позитивизме, нет в её словах обесценивания тех, кто ещё только в начале пути. Она будто проводник. Проводник туда, где под слоями травмы, стыда, вины и боли — в нас остаётся что-то детское, живое и пытливое.
Путь этот невероятно труден, потому что проходит через принятие, а не подавление — принятие самых тяжёлых и сильных чувств. Но это и есть поиск и исцеление невинной, живой части.
Единственный способ реализовать свою свободу выбора — это жить настоящим. Не отрицая прошлое, не обесценивая его, не заталкивая поглубже злость, гнев, ненависть, обиду, зависть, разочарование...
Эта книга разрывает на кусочки, а потом собирает заново — и в этом «заново» небольшими проблесками, по лепесточку, расцветает бутон желания — желания чувствовать жизнь каждый день, каждую драгоценную минуту.
Автор: Ася Трапезникова (Мищенко)
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru