Больничные для самозанятых: что изменится с 2026 года
С 1 января 2026 года в России стартует эксперимент по добровольному страхованию самозанятых на случай временной нетрудоспособности. Это значит, что плательщики налога на профессиональный доход (НПД) смогут получать оплачиваемые больничные — но только при соблюдении ряда условий.
Разберёмся, как это будет работать.
Кто может участвовать в программе
Принять участие в эксперименте могут все самозанятые, добровольно зарегистрировавшиеся в Социальном фонде России (СФР).
Регистрация — обязательный первый шаг для получения права на больничные выплаты.
Как зарегистрироваться
Подать заявление о вступлении в программу можно несколькими способами:
- через мобильное приложение «Мой налог»;
- через портал «Госуслуги»;
- в клиентских службах СФР.
Какие взносы нужно платить
Для получения больничных необходимо регулярно уплачивать страховые взносы.
При этом самозанятый сам выбирает страховую сумму, от которой будут рассчитываться выплаты:
35 000 рублей в расчёте за полный месяц нетрудоспособности;
50 000 рублей в расчёте за полный месяц нетрудоспособности.
Тариф взносов составляет 3,84 % от выбранной суммы годового пособия. Это означает, что ежемесячный платёж составит:
1 344 рубля при выборе страховой суммы 35 000 рублей;
1 920 рублей при выборе страховой суммы 50 000 рублей.
Также можно внести взнос разом за год:
16 128 рублей (при страховой сумме 35 000 рублей);
23 040 рублей (при страховой сумме 50 000 рублей).
Когда появится право на больничный
Самозанятый сможет получить выплаты по больничному листу только спустя 6 месяцев после:
внесения годового взноса;
или непрерывной уплаты ежемесячных взносов.
После 6 месяцев уплаты взносов право на пособие составит 70 % от страховой суммы. По истечении 12 месяцев — 100 %.
Социальный фонд уведомит самозанятого о появлении права на больничный.
Как оформить больничный
Получить электронный больничный лист у врача.
Подать заявление в СФР через доступные каналы (приложение «Мой налог», «Госуслуги» или лично в отделении).
Как рассчитываются выплаты
Размер пособия зависит от нескольких факторов:
выбранного тарифа (35 000 или 50 000 рублей);
страхового стажа (в том числе за годы работы по найму);
периода уплаты взносов.
При расчёте учитывается общий страховой стаж — как периоды уплаты взносов за себя в статусе самозанятого, так и периоды, когда взносы за вас платил работодатель в рамках трудовых отношений.
Сроки выплат
После подачи заявления в СФР выплаты поступают в течение 10 дней.
Важные нюансы
Эксперимент действует с 1 января 2026 года по 31 декабря 2028 года.
Подать заявление об участии в эксперименте можно до 30 сентября 2027 года включительно.
Выбранные страховые суммы могут повышаться пропорционально увеличению МРОТ.
Можно изменить выбранную страховую сумму в процессе участия в программе.
Программа распространяется только на случаи заболевания или травмы — декретные выплаты не предусмотрены.
Таким образом, с 2026 года у самозанятых появится реальная возможность защитить свой доход на случай болезни. Для этого важно своевременно зарегистрироваться в СФР и регулярно уплачивать страховые взносы в течение минимум 6 месяцев.