С 1 января 2026 года в России стартовал эксперимент, который меняет правила игры для всех, кто работает на себя. Теперь самозанятые (плательщики налога на профессиональный доход — НПД) могут официально оформлять оплачиваемые больничные. Это не просто обещание, а работающий механизм добровольного страхования в Социальном фонде России (СФР). Эксперимент продлится до 31 декабря 2028 года, а подключиться к нему можно до 30 сентября 2027 года. Если вы фрилансер, репетитор, мастер маникюра или любой другой специалист на НПД, у вас появилась реальная финансовая «подушка» на случай болезни.
Что случилось на самом деле?
До 2026 года самозанятые оставались без социальной защиты на время болезни. Никаких выплат, только свои сбережения. Теперь, по словам главы думского комитета по охране здоровья, у них появилась возможность добровольно вступать в систему соцстрахования. СФР уже утвердил все необходимые формы заявлений. Суть эксперимента проста: вы ежемесячно платите взнос в СФР, а после шести месяцев регулярных платежей получаете право на оплачиваемый больничный. Это не заменяет ваши доходы полностью, но создаёт базовую защиту.
Кого касается новый эксперимент?
- Все плательщики НПД («самозанятые») — основная целевая аудитория.
- Индивидуальные предприниматели на НПД — они могут выбрать участие в этом эксперименте вместо стандартного страхования по ФЗ-255.
- Важно: эксперимент не касается наёмных работников — у них сохраняются прежние правила.
Если у вас есть статус самозанятого в приложении «Мой налог», вы в зоне действия нововведения.
Как подключиться: пошаговый алгоритм
Подключение максимально упрощено и делается онлайн. Вот что нужно сделать:
- Откройте приложение «Мой налог» или портал «Госуслуги». Именно через эти сервисы проще всего подать заявление.
- Найдите раздел, связанный с социальным страхованием или экспериментом для самозанятых. В «Моём налоге» должен появиться соответствующий пункт.
- Заполните электронное заявление. Вам нужно будет выбрать размер страховой суммы — 35 000 рублей или 50 000 рублей в месяц.
- Подайте заявление. Сделать это нужно до 30 сентября 2027 года. Но тянуть не стоит — чем раньше начнёте платить взносы, тем скорее возникнет право на выплату.
- Начните платить взносы. После подачи заявления вам нужно будет вносить ежемесячный платёж. Оплатить можно помесячно или единовременно за год вперёд.
Сколько стоит страховка и как платить?
Вы сами выбираете уровень защиты. От этого зависит сумма ежемесячного взноса.
- Вариант 1: страховая сумма 35 000 ₽/мес. Ежемесячный взнос составляет 3,84% от этой суммы, то есть 1 344 рубля.
- Вариант 2: страховая сумма 50 000 ₽/мес. Взнос составит 1 920 рублей в месяц.
Важный нюанс: во время болезни, подтверждённой больничным листом, взносы не платятся, и стаж страхования не прерывается. Но если вы просто забудете или не сможете заплатить (не по болезни), участие в эксперименте автоматически прекратится.
Когда можно получить выплату: важные условия
Здесь главное правило: право на больничный возникает только после 6 календарных месяцев непрерывной уплаты взносов. Это значит, что если вы подключились в январе 2026, то рассчитывать на выплату сможете не раньше июля 2026, и только если все месяцы платили вовремя.
Размер выплаты рассчитывается в два этапа:
- Определяется «средний заработок» для расчёта. Он зависит от вашего стажа участия в эксперименте:
При стаже от 6 до 12 месяцев — 70% от выбранной вами страховой суммы (то есть 24 500 ₽ или 35 000 ₽).
При стаже 12 месяцев и более — 100% от страховой суммы (35 000 ₽ или 50 000 ₽). - К этой сумме применяется процент, зависящий от вашего общего страхового стажа (всей трудовой жизни):
Менее 5 лет — 60%
От 5 до 8 лет — 80%
8 лет и более — 100%.
Пример. Вы выбрали страховую сумму 50 000 ₽, платите взносы 8 месяцев, а ваш общий трудовой стаж — 7 лет. Ваш «средний заработок» для расчёта будет 70% от 50 000 ₽ = 35 000 ₽. Затем применяется процент по общему стажу (80%): 35 000 ₽ * 80% = 28 000 ₽ в месяц выплаты по больничному.
Бонусы для ответственных и штрафы для часто болеющих
Система мотивирует к долгосрочному участию:
- Скидки за «безаварийность»: если 18 месяцев подряд не обращались за больничным, получаете скидку 10% на взносы. Если 24 месяца — скидка 30%.
- Надбавки за частые выплаты: если сумма полученных пособий за 12 месяцев превысит вашу страховую сумму более чем на 50%, взнос на следующие полгода вырастет на 10%.
Это делает систему справедливой: те, кто реже болеет, платят меньше.
Где ошибаются самозанятые: топ-5 ошибок
- Пропуск платежа. Неуплата взноса (кроме периода болезни) ведёт к автоматическому прекращению участия. Придётся начинать сначала.
- Неверная оценка своих доходов. Выбрали сумму 50 000 ₽, но ежемесячный взнос 1 920 ₽ оказался неподъёмным. Лучше начать с варианта 35 000 ₽.
- Расчёт на быстрые деньги. Ждать выплаты нужно минимум полгода. Это не экстренная помощь, а долгосрочная страховка.
- Игнорирование общего стажа. Многие забывают, что итоговый процент зависит от всего трудового стажа, а не только от времени участия в эксперименте.
- Нечтение условий скидок и надбавок. Можно неожиданно получить повышение взноса или, наоборот, упустить выгоду.
Что делать на этой неделе: чек-лист
- Проверьте статус самозанятого в приложении «Мой налог».
- Оцените финансовые возможности. Сможете ли вы ежемесячно откладывать 1 344 или 1 920 рублей?
- Соберите информацию о своём общем страховом стаже (можно через «Госуслуги»).
- Примите решение о размере страховой суммы.
- Подайте заявление через «Мой налог» или «Госуслуги». Не откладывайте!
Дисклеймер: Эта статья носит информационный характер и не является индивидуальной инвестиционной или финансовой рекомендацией. Принятие решений об участии в эксперименте требует оценки вашей личной ситуации.
Эксперимент с больничными для самозанятых — это шаг к большей финансовой устойчивости для миллионов людей. Он не идеален: есть период ожидания, есть условия. Но это рабочий инструмент, который можно и нужно использовать, если вы хотите создать себе базовую защиту.
А вы уже подали заявление в СФР? Или пока сомневаетесь, стоит ли участвовать в этом эксперименте? Поделитесь своим мнением в комментариях — обсудим плюсы и минусы. И не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить разборы других важных изменений для малого бизнеса и самозанятых!