Вопрос, который я задаю одиноким девушкам, которые не могут построить отношения.
По ту сторону экрана передо мной сидела Оля. Когда она присоединилась к созвону, я невольно ахнула от открывшейся мне картинки. На меня смотрела красивая ухоженная девушка - стильная укладка, необычные серьги, симпатичная блуза. За ее спиной угадывалось панорамное окно с видом на город. Она говорила красивым поставленным голосом - было очевидно, что она часто и много говорит на публику.
"Я не могу построить отношения с достойным мужчиной", - начала она привычный для меня монолог - "каждый раз, когда я знакомлюсь с кем-то, мы видимся пару раз, а потом он исчезает".
"А чего ты хочешь на самом деле?", - спросила я.
Она сделала небольшую паузу и сменила позу. Создалось ощущение, что она готовится к презентации и вот-вот начнет свой рассказ. Голос обрел привычные ему нотки руководителя и она начала: "Он должен быть успешным. Хорошо зарабатывать. Не иметь вредных привычек. Любить спорт. Обладать чувством юмора, конечно же. Иметь со мной общие ценности и хотеть семью...". Слова лились непрерывным потоком, каждое слово звучало взвешенно и правильно. Складывалось ощущение, что Оля повторяла этот список настолько часто, что могла бы без запинки рассказать его, даже если резко разбудить её ночью.
Я перебила этот безупречный монолог: "Ольга, это всё о другом человеке. А чего хочешь ТЫ?".
Девушка посмотрела куда-то сквозь экран и замолчала. В тишине, которая повисла между нами, было слышно, как идеальная картинка растворяется и её место занимает что-то другое. Очень важное для клиентки. Оля заговорила. Властный голос стал тише и мягче, в нём проскользнула едва заметная дрожь:
"Я хочу наконец выдохнуть! Я хочу положить голову кому-то на плечо и ни о чём не думать. Я хочу перестать тащить всё на себе. Я хочу перестать быть такой сильной!".
В роскошной гостиной с панорамным окном стало тихо. Передо мной больше не сидела властная женщина в необычных сережках. Я увидела перед собой уставшую девушку, которая наконец-то призналась сама себе, чего ей хочется на самом деле.
...
А потом мне позвонила Аня. Казалось, что она собрала последние силы в кулак, чтобы нажать кнопку "Присоединиться к звонку". Волосы были собраны в пучок, под глазами - фиолетовые тени бессонных ночей. Она ёжилась в огромном свитере, и казалось, пыталась спрятаться в него целиком.
"Я больше не могу", - выдавила она из себя. Голос осип от слёз. "Я просто хочу забыть его. Стереть из памяти и никогда больше не вспоминать". В её голосе не было ни злости, ни ненависти - только огромная всепоглощающая усталость от боли, которую она носила в себе.
"Аня, чего ты хочешь на самом деле?" - спросила я.
"Чтобы не болело! Чтобы его больше не было в моей жизни. Я хочу перестать чувствовать эту боль".
"Ты хочешь избавиться от боли, это понятно. Это как вытащить нож из раны. Но представь: нож вытащили, а рана осталась. Что ты положишь в эту пустоту? Каким чувством и состоянием ты хочешь её заполнить?".
Она замерла. Слёзы беззвучно потекли по щекам.
"Я хочу... перестать бояться и снова чувствовать себя в безопасности. Я хочу научиться доверять самой себе. Хочу, чтобы внутри было спокойно и тепло".
Ко мне приходят с разными формулировками:
- Хочу встретить своего мужчину
- Хочу избавиться от одиночества
- Хочу отпустить того, кто уже давно живет своей жизнью.
Я слушаю. Киваю. А потом задаю вопрос, который многих ставит в тупик, а некоторых даже злит:
А ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Здесь начинается самое интересное. Кто-то начинает взапой перечислять требования к мужчине, кто-то старательно называет то, от чего хочет избавиться:
- я хочу перестать страдать
- я хочу перестать чувствовать эту боль
- я хочу больше не испытывать пустоту и одиночество.
А я слушаю. Киваю. И снова задаю этот вопрос:
А ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ НА САМОМ ДЕЛЕ?
И здесь начинается магия.
Я давно перестала верить в то, что говорят клиентки в первые 5 минут сессии.
Все это - лишь верхушка айсберга, привычные слова, которые они повторяют себе как мантру в надежде, что станет легче. Они несут эти слова мне, затягивая меня в свою игру. И если я приму их правила, их ждёт гарантированный провал.
Потому что первый ответ на вопрос "Чего ты хочешь" - это всегда два пути:
1. Список требований к другим.
Я хочу, чтобы мужчина был сильным, умным, богатым и красивым... Этот список - прямой путь в одиночество. Гарантированный способ доказать себе, что все вокруг "не те", что невозможно встретить "того самого".
Почему? Потому что в этом списке нет одного простого и очень важного элемента - ТЕБЯ. Есть только образ спасителя. Человека-функции, который должен принести в твою жизнь счастье в красивой упаковке.
2. Список "Я НЕ ХОЧУ"
Это список-побег. Попытка убежать от боли, пустоты, страха... Он самый простой и понятный. Это то, от чего хочется избавиться первым делом. То, чего ты хочешь никогда больше не чувствовать.
Знаешь, почему он не работает?
Потому что, когда ты наконец избавишься от всего этого, тебя ждет ПУСТОТА. Липкая, противная пустота, в которой неизвестности больше, чем в уже знакомой и понятной тебе боли. Если заранее не решить, чем наполнить это освободившееся пространство внутри тебя, его быстро займет новое чувство или состояние, которое ты не выбирала.
Но вот если ответить на этот вопрос без частички "не" и только о себе, случается магия. Ты получаешь доступ к той части тебя, которая устала от погони или побега.
Потому что правда всегда проста.
Ты не хочешь "мужа". Ты хочешь чувствовать себя любимой.
Ты не хочешь "забыть бывшего". Ты хочешь обрести мир с собой.
Ты не хочешь "избавиться от одиночества". Ты хочешь, чтобы твоё присутствие в этом мире кто-то замечал. И первым этим "кем-то" должна стать ты сама.
Задай себе этот вопрос сегодня. Честно спроси себя: "А чего же я хочу на самом деле? Чем я готова наполнить свою жизнь, когда освобожу её от боли и пустоты?"
С этого ответа начинается путь к себе.
Следующий шаг - понять, как превратить это "хочу" в свою реальность. И в этом я с удовольствием могу тебе помочь.
Напиши мне слово РАЗБОР и занимай место на бесплатную сессию-знакомство.
За 30 минут мы обсудим твою ситуацию, и я расскажу, как можно решить твою проблему всего за несколько встреч.
Переходи по ЭТОЙ ССЫЛКЕ*, чтобы выбрать время.
*Ты попадешь в личную переписку со мной, где нужно будет ответить на несколько вопросов.
А если ты пока не готова идти в работу, но не хочешь терять мой контакт, подпишись на мой ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ. В нем я регулярно публикую отзывы клиенток, интересные кейсы и подкасты.