Наблюдение из психотерапевтической практики.
Часто бывает, что люди не готовы ничего менять в своей жизни, но при этом страдают и постоянно жалуются окружающим. Но жалобы - ладно, мы все любим иной раз поныть о своих проблемах, это ок. Но главное, что человек сам искренне считает себя жертвой обстоятельств.
Никак не могут решиться уйти от мужа или съехать от родителей. Никак не могут решиться уволиться или заняться новым хобби. Никак не могут решиться бросить курить или заняться спортом. Никак не могут решиться поставить на место токсичную знакомую или позвать в кафе симпатичного им человека.
И вот пока они не могут решиться, они продолжают оставаться в той точке, где им херово. Каждый день они делают выбор продолжать свой дискомфорт.
Но конечно же, у них есть сотни причин, почему они не могут сейчас ничего поменять. И я искренне верю в эти причины. Это такая классическая игра «да, но», которую описывал Эрик Берн (позже сделаю отдельный пост об этой социальной игре).
Но как только предлагаешь поставить вопрос по-другому: просто признать, что это их выбор - ничего не менять (да, пока что), выбор пока что продолжать страдать; это встречается с очень сильным, иной раз даже агрессивным сопротивлением.
Потому что сложно перестать быть жертвой обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Но какой же груз падает с плеч, когда действительно осознаешь, что большая часть того, что с тобой происходит - это результат твоего выбора.