Звезда «Кухни» Марк Богатырёв провёл первый после развода с Татьяной Арнтгольц отпуск в Таиланде, сообщает ТВ Mail. Актёр отметил, что продолжает обучаться искусству медитации, которое помогает ему в жизни.
«Это способ саморегуляции, способ понаблюдать за собой. Это очень хороший настрой. Советую», — высказался артист.
Кроме того, актёр поделился впечатлениями от поездки в соцсетях.
«Помимо Новогодней випассаны в храме Дипабхавам, медитаций сидя-стоя, йоги, лекций Аджана Хуберта о безусловной любви и комплексном принятии себя во всех проявлениях, практики Анапанасати, Таиланд дарит великолепную атмосферу, и сердечная чакра вновь открывает радость полного принятия природы и людей вокруг!» — написал Марк под снимками из путешествия в личном блоге.
Актёр призвал поклонников не забывать «о честности и щедрости» и рассказал, что после ритма большого города подобные поездки помогают ему осознать, что счастье — в простых вещах.
Читайте также: Марк Богатырёв раскрыл шокирующую причину развода с Татьяной Арнтгольц