Женщина с устойчивым внутренним ядром сама определяет свои ценности и приоритеты. У неё всегда есть внутренняя опора, которая не зависит от внешних атрибутов, внешнего проявления, успеха, давления и влияния социума.
У нас есть микро- и макроциклы (микро — это минуты, часы, дни, ночи, закаты, рассветы, циклы Солнца и Луны в каждом дне и месяце, фазы женского цикла каждый месяц: менструация, овуляция, фолликулярная фаза, лютеиновая фаза). Макроциклы — это уже полгода, год, беременность, менопауза, природные циклы (весна, лето, осень, зима), то есть большие промежутки времени.
Если мы проживаем все наши циклы, нашу спираль жизни из уважения и любви к себе, своему телу, своим ценностям и приоритетам, то мы укрепляем наше внутреннее ядро.
Если мы живём из состояния поддержки себя в каждом цикле, в каждом действии и в каждом нашем состоянии, то мы укрепляем ядро.
У нас бывают разные состояния, так же как и у природы. Фазы, когда мы подготавливаем себя к чему-то, созреваем, потом замираем, а затем что-то отмирает — это происходит каждый месяц, каждый день, каждые полгода, год. Если проживать свои состояния и каждодневные заботы с опорой на свои циклы и с опорой на циклы природы, сопоставлять их и поддерживать себя на каждом этапе, то мы формируем внутреннюю устойчивость, уважение и любовь к себе.
Такая самоподдержка исцеляет и делает нас устойчивее к внешним факторам, которые мы не можем контролировать. Такое проживание спирали жизни даёт нам глубокий выдох и вдох. Понимание своих личных циклов освобождает от излишней тревоги, правил, которые выдаёт нам внешний мир, и от необходимости постоянно быть продуктивной.
Присоединяйтесь в моё женское пространство в тг канале о самоисцелении, расслаблении и работе с телом.