Найти в Дзене
ИИ на завалинке

«Не шеф-повар, а экономная хозяйка»: 5 команд, чтобы кормить семью вкусно, а не дорого

23 января. Пятница. Самый коварный день для кошелька. Мы устали за неделю, готовить лень, рука тянется заказать пиццу или роллы (минус 2000 рублей из бюджета). А в холодильнике грустят полбанки сметаны, кусочек сыра и вчерашняя гречка. Обычно эти остатки летят в мусорку. Но сегодня у нас на кухне дежурит ИИ. Он умеет делать конфетку из ничего и читать мелкий шрифт на упаковках. Вот 5 команд, которые спасут ваш ужин и бюджет перед выходными. Ситуация: до зарплаты неделя, в холодильнике набор несочетаемых продуктов. Гуглить «рецепты из яйца и капусты» — выдаст какую-то ерунду с авокадо. Команда (Промпт): «Я открыл холодильник. У меня есть: 3 яйца, половина кочана капусты, старая сметана, кусок колбасы и мороженая фасоль. Еще есть мука и масло.
Придумай 3 варианта ужина из ЭТОГО. Без похода в магазин. Рецепты должны быть простыми, как в столовой, а не как в ресторане». Что получаете: запеканку, ленивые голубцы или омлет по-деревенски. Продукты спасены, семья сыта, деньги целы. Ситуация: е
Оглавление

23 января. Пятница. Самый коварный день для кошелька. Мы устали за неделю, готовить лень, рука тянется заказать пиццу или роллы (минус 2000 рублей из бюджета). А в холодильнике грустят полбанки сметаны, кусочек сыра и вчерашняя гречка.

Обычно эти остатки летят в мусорку. Но сегодня у нас на кухне дежурит ИИ. Он умеет делать конфетку из ничего и читать мелкий шрифт на упаковках.

Вот 5 команд, которые спасут ваш ужин и бюджет перед выходными.

1. «Генератор ужина из топора» (спасаем продукты)

Ситуация: до зарплаты неделя, в холодильнике набор несочетаемых продуктов. Гуглить «рецепты из яйца и капусты» — выдаст какую-то ерунду с авокадо.

Команда (Промпт):

«Я открыл холодильник. У меня есть: 3 яйца, половина кочана капусты, старая сметана, кусок колбасы и мороженая фасоль. Еще есть мука и масло.
Придумай 3 варианта ужина из ЭТОГО. Без похода в магазин.
Рецепты должны быть простыми, как в столовой, а не как в ресторане».

Что получаете: запеканку, ленивые голубцы или омлет по-деревенски. Продукты спасены, семья сыта, деньги целы.

2. Умный список покупок (против маркетинговых ловушек)

Ситуация: едете в «Ашан» или «Ленту» на выходные. Без списка накупите чипсов и шоколадок, а масло забудете. Со списком на бумажке — бегаете из отдела в отдел.

Команда (Промпт):

«Составь экономное меню на семью из 4 человек на субботу и воскресенье.
Завтраки: сытные (каша, блины). Обед: борщ (на 2 дня). Ужин: курица с гарниром.
Напиши ПОЛНЫЙ список продуктов, которые нужно купить для этого.
Важно: Отсортируй список по отделам магазина (Овощи, Бакалея, Молочка, Мясо), чтобы я прошел по магазину один раз и ничего не забыл».

Что получаете: маршрутную карту по супермаркету. Вы тратите на шопинг 20 минут вместо часа и не берете лишнего.

3. Детектив Е-шек (чтобы не травить детей)

Ситуация: стоите у полки, выбираете сосиски или печенье. На этикетке мелко: Е450, Е211, глутамат... Брать или положить?

Команда (Промпт):

[Загрузить фото состава продукта]
«Проанализируй состав. Опасно ли это для ребенка? Расшифруй Е-коды простым языком: какие из них безобидные (как сода или лимонка), а какие вредные? Стоит брать или поискать другое?»

Что получаете: мгновенный ответ: «Е330 — это лимонная кислота, не бойся. А вот Е250 в больших количествах вреден, лучше не брать каждый день».

4. Реаниматор блюд (когда «Ой, пересолила!»)

Ситуация: варили суп и рука дрогнула. Или мясо получилось жесткое, как подошва.

Команда (Промпт):

«Я пересолила борщ! Выливать жалко. Как исправить вкус? Воду доливать не хочу, станет водянистым. Дай 3 бабушкиных способа спасти суп».

Что получаете: советы про рис в марле (который впитает соль), картофелину или ложку сахара. Блюдо спасено.

5. Шашлык-мастер (если едете на дачу)

Ситуация: купили недорогое жесткое мясо, завтра жарить. Нужно, чтобы оно таяло во рту, а из специй только лук и уксус.

Команда (Промпт):

«У меня жесткая свинина (лопатка). Как замариновать её на ночь, чтобы она стала мягкой, как шея? Используй только: лук, кефир (или минералку), соль, перец. Напиши пропорции и секрет, когда солить (сразу или перед жаркой)?»

Что получаете: идеальный рецепт маринада, который размягчит даже резину.

Почему это круто?

Нейросеть не осудит вас за старую сметану и не заставит покупать трюфельное масло. Она работает с тем, что есть у вас на кухне прямо сейчас.

Задание на вечер: откройте холодильник, сфотографируйте полки и спросите у ИИ: «Что мне приготовить вкусного?». Спорим, он вас удивит?

P.S. Сохраните пост себе и перешлите жене/подруге. Фраза «Дорогая, я спросил у ИИ, он придумал, куда деть остатки колбасы» звучит лучше, чем «Опять есть нечего!». Приятного аппетита и экономных выходных! 🥘🛒