«Ты первый человек, которому я могу говорить такие вещи и кто не скажет, что я еба…сь »
👆👆то что я очень часто слышу
В работе со стыдом, главное его увидеть, потому что этот неуловимый мститель прячется особенно за тем, когда у тебя спрашивают: «чем занимаешься?» - а в этот момент охватывает паника и ступор, что ответить.
Когда прячешь суть, не рассказываешь полноценно.
Так у меня проигрывается тема с энергопрактиками. И вроде практикуешь причем постоянно делаешь, видишь изменения, а тут же и не говоришь об этом, как бы эта часть жизни скрыта. Мне года 2 назад еще сказали - признай, что ты эзотерический маркетолог. признай и напиши, что ты помогаешь людям их силу и смыслы облечь в слова и начать привлекать клиентов.
2 года прошло, а воз и ныне там 😂😂 - я иду по пути, чтобы вы понимали медленно иду
#уязвимость #откровение на ночь
Для кого-то я служу тем, что со мной не страшно, а кто-то для меня.
Я всегда ищу «своих», кто скажет - это нормально и мы тебя понимаем и иногда просто будет рядом, без раскачки внутреннего критика. уход от ожидания, одобрения, быть хорошей, правильной.
Зная, что важен фокус внимания - на ощущения, отслеживание одинаковых сценариев я долго и внимательно смотрела на себя
Дальше в голове для себя выделяю кто сейчас говорит или от кого жду одобрения?!
Что случится дальше при самом плохо сценарии?
Перестанут уважать, перестану быть удобной - что на самом деле меня страшит
Далее поддержать себя и поговорить с человеком который точно поймет и примет без осуждения
Собственно в итоге:
1. Окружение делает нас и обращайте внимание вас поддерживают или стыдят
2. Создавать новые убеждения для себя. Моя ценность не зависит от продуктивности/внешности/одобрения.
3. Наблюдать за собой и своими ощущениями со стороны
Главное научиться встречать его, узнавать его, а потом уже выбирать слушать его или нет
#откровение на ночь
