Между осознанием и реальным изменением целый путь, а план примерно один.
Помните как в математике путь равен скорости умноженное на время, так вот если вы становитесь на путь изменений, вопрос будет стоять только во времени.
Так вот по этапам, что мы проходим:
1 этап и он один из самых трудных - это увидеть, тот или иной затык, свою проблему, что она есть и как проявляется. Понимаете, что что-то идет не так
2 этап следующий этап - принять и признать, что проблема существует
3 этап - это исследование, что это откуда взялось, зачем мне это, этап познания
4 этап - выбор и изменение ситуации, пойти по новому пути, наметить план
5 этап - начать делать новые действия пока они не станут привычными.
Если у вас затык и вы хотели бы его увидеть, приглашаю на консультацию)))) собственно со мной можно связаться достаточно просто @lovchikovaan
