Телефон вибрирует на столе. На экране имя лучшей подруги. Ты смотришь на него и не берешь трубку. Переворачиваешь экраном вниз. Сердце колотится так, будто ты совершаешь преступление.
Почему?
Потому что он сейчас в комнате.
— Кто звонил? — его голос спокойный, даже ласковый.
— Да так, с работы, — врешь ты.
— А, понятно. Опять они тебя дергают. Хорошо, что ты ушла оттуда, милая. Там тебя совсем не ценили.
И он обнимает тебя. Тепло. Надежно.
Но почему тогда внутри у тебя холодный липкий ком страха?
Многие женщины живут в этой реальности годами. Со стороны их жизнь выглядит как картинка из глянцевого журнала. Муж обеспечивает. Работать не надо. Занимайся домом, собой, пеки пироги. Подруги завидуют: «Тебе так повезло, он тебя на руках носит!».
А ты стоишь посреди этой золотой клетки и понимаешь: у тебя нет права голоса. Нет своих денег даже на колготки. И нет никого, кому ты могла бы пожаловаться.
Потому что он позаботился и об этом.
Операция «Мягкие лапы»
Ни один абьюзер не приходит на первое свидание с плакатом «Я превращу твою жизнь в тюрьму». Нет. Все начинается красиво.
Сначала это выглядит как невероятная забота.
— Зачем тебе ехать на метро? Давай я отвезу.
— Зачем тебе встречаться с Ленкой? Она же вечно ноет, ты после неё сама не своя. Я просто хочу, чтобы у тебя было хорошее настроение.
— Увольняйся. Я же мужчина, я всё решу. Я не хочу, чтобы моя любимая уставала.
Ты таешь. Ты думаешь: «Господи, наконец-то! Я могу расслабиться».
Ты отдаешь ему руль своей жизни. С радостью отдаешь. Думаешь, что он повезет тебя в сказку. А он везет тебя в изоляцию.
Как захлопывается ловушка
Проходит год. Или два.
Ты хочешь купить курс по рисованию. Или просто новые духи. Своих денег у тебя нет давно — ты же «хранительница очага». Ты идешь к нему.
И тут начинается самое интересное.
— Зачем тебе это? — он даже не повышает голос. — У тебя же есть духи.
— Но я хочу другие...
— Милая, нам нужно экономить. Я пашу как проклятый, а ты хочешь спустить всё на ерунду?
И ты чувствуешь себя виноватой. Маленькой девочкой, которая просит у папы конфетку, а папа недоволен.
Постепенно ты перестаешь просить. Перестаешь хотеть.
С подругами происходит то же самое. Каждый раз, когда ты хочешь встретиться, он находит причину, почему этого делать не стоит. Или устраивает скандал ПОСЛЕ встречи. Или заболевает ПЕРЕД ней.
В итоге тебе проще никуда не ходить. Лишь бы дома было тихо. Лишь бы он не смотрел на тебя этим взглядом, от которого хочется исчезнуть.
Страшная правда про «заботу»
Давайте честно.
Забота — это когда твои крылья растут.
Когда партнер говорит: «Ты хочешь открыть свой бизнес? Круто! Я помогу. Ты хочешь поехать с девочками на выходные? Отлично, отдохни, я справлюсь с детьми».
Контроль — это когда твои крылья подрезают.
По чуть-чуть. По перышку. Чтобы ты не могла улететь.
Мужчина, который запрещает работать и общаться, делает это не ради тебя. Он делает это ради своей безопасности.
Пока у тебя нет денег — ты никуда не денешься.
Пока у тебя нет подруг — никто не откроет тебе глаза на то, что происходит в вашей семье. Никто не скажет: «Слушай, а это ненормально, что он проверяет твой телефон».
Изоляция — это фундамент насилия. Как только жертва остается одна, с ней можно делать всё что угодно. И она будет верить, что сама виновата.
Синдром исчезающей личности
Самое страшное в этой истории — не отсутствие денег. Самое страшное — потеря Себя.
Одна моя клиентка описывала это так:
— Дарина, я смотрю в зеркало и не вижу там никого. Я превратилась в функцию. Я — жена своего мужа. Я знаю, что он любит на ужин, какое у него настроение, как ему угодить. Но я не помню, что люблю я. Я даже мороженое в магазине выбираю то, которое нравится ему.
Психика в условиях тотального контроля переходит в режим выживания. Ты учишься считывать его шаги в коридоре. Учишься угадывать настроение по повороту ключа в замке.
Ты становишься прозрачной. Удобной. Бесшумной.
Разве об этом ты мечтала, когда выходила замуж?
С чего начать побег (даже если ты остаешься)
Я не буду говорить тебе «Разводись немедленно». Я знаю, как это страшно. Я знаю, что прямо сейчас у тебя, возможно, нет ресурсов, чтобы просто собрать чемодан.
Но ты можешь начать партизанскую войну за свою душу.
- Верни себе голос. Хотя бы внутренний. Перестань называть это заботой. Называй вещи своими именами. Это — контроль. Это — насилие.
- Найди союзника. Вспомни подругу, которую он «отвадил» первой. Скорее всего, она всё поймет. Напиши ей. Тебе нужен хотя бы один человек во внешнем мире.
- Создай «подушку безопасности». Любые деньги. Сдача из магазина. Подарки от родителей. Прячь. Пусть это будет сто рублей. Но это ТВОИ сто рублей.
- Вспомни, что ты умеешь. Ты не родилась домохозяйкой. Ты была специалистом, студенткой, личностью. Вспомни то чувство, когда ты получала свою первую зарплату. Это чувство всё ещё живёт в тебе.
Ты не одна
Если ты читаешь эти строки и слезы наворачиваются на глаза — значит, ты живая. Значит, ту часть тебя, которая хочет свободы, еще не удалось сломать окончательно.
Девочки, запомните: мужчина, который вас любит, хочет видеть вас сильной и счастливой. Тот, кто делает вас слабой и зависимой — любит не вас. А свою власть над вами.
Ставьте лайк, чтобы поддержать тех, кто прямо сейчас ищет выход, и подписывайтесь — здесь мы учимся различать любовь и ловушки. Напишите в комментариях: запрещал ли вам мужчина работать и чем это закончилось?