Эта искренняя и очень живая история от нашей читательницы Алины — как раз то, что нужно, чтобы немного отпустить страх перед родами. Здесь есть всё: забавные казусы, честные ощущения от схваток и ЭА, минутная паника и абсолютное счастье в финале. Публикуем с её разрешения как пример осознанных и в итоге — очень позитивных родов. Сохраняйте себе!
Знакомо состояние «весь срок на низком старте»? У меня с 37 недель было раскрытие 1 палец, и я морально рожала каждый день. Но малышка решила иначе. Рассказываю, как в итоге всё прошло почти по учебнику — со смешными и волнительными моментами.
8 июля, 39 недель. Я смирилась, что сегодня — не день. Сообщила всем родным: «Не ждите!». Пошла в душ. А так как палата была пустая, вышла голая вытираться… И в этот момент по ноге потекла струйка воды. Первая мысль: «Ура!». Вторая: «Что делать?».
Пока бежали медсёстры, я, чтобы не стоять как идиотка, начала вытирать пол полотенцем. Их вопрос «Где воды?» и мой ответ «Я уже вытерла» — стали лучшим началом этого дня. Врач велела прикрыться пелёнкой и идти в смотровую. Так я и шла по коридору, стыдливо прикрывая пятую точку и оставляя за собой мокрый след. Мелочи, которых не обещают на курсах!
Воды подтвердили. Потом была клизма, после которой я поняла, что такое настоящая чистота. Схваток не было, и я начала нервничать: а вдруг окситоцин? В родовом мне «достали» нижнюю часть пузыря (да, это так называется) — и вот они, первые ощущения, как при очень болезненных месячных. Терпимо. Раскрытие — 2 см.
Мой лайфхак: техника дыхания Коббаса (смотрела на ютубе). Она реально помогает не зажиматься.
Меня отправили гулять по коридору. Схватки шли с интервалом 1.5-2 минуты. На каждой я уходила в «нирвану», зная, что это скоро пройдет. Через 2 часа раскрытие было уже 4 см. Врач, делая осмотр, так «помогал» пальцами, что я попросила… руку обратно. Но именно он уговорил меня на эпидуралку фразой: «Мы живём в 21 веке. Зачем тратить силы на боль, если они нужны для родов?».
И он был прав. В 16:00 поставили ЭА. К 16:15 я уже кайфовала в телефоне, болтая с родными. Наука — великая вещь!
К 18:30 — полное раскрытие. Меня научили выдыхать в трубочку до упора, чтобы опустить головку малышки. В 19:30 начали пробные потуги. После двух попыток врач сказала: «Вижу головку!». Я… расплакалась от счастья и сбила настрой. Ещё меня спросили, каким спортом я занимаюсь — настолько сильными были мышцы.
В 19:45 началось самое сложное: голова ребёнка уже между ног, а меня везут в родзал. Тужиться нельзя! Я словила панику и перестала слышать врачей. На кресле я так и не поняла, как «выталкивать руку животом», поэтому просто… тужилась «как в туалете». И это сработало!
1 потуга — головка снова «на выходе». 2 потуга — вышла головка. 3 потуга — в 19:50 родилась моя Ульянушка! 3490 г, 53 см.
Мне сделали эпизио (разрез). Это совсем не больно, страшно только видеть большие ножницы. А потом… мне положили её на живот. Это был мой ПЕРВЫЙ И ЕДИНСТВЕННЫЙ КРИК за все роды: «Ох! Ура! Моя девочка!». От счастья, а не от боли.
Пока меня зашивали (вот это было неприятно), я уже думала: «Хочу ещё!». Да, я абсолютно нормальна.
Девочки, мораль: не зажимайтесь. Примите эту боль как временную работу. Расслабляйтесь, дышите, не геройствуйте зря — используйте достижения медицины (ту же ЭА). И знайте: в тот момент, когда на ваш живот положат этот тёплый комочек, забудется всё. Оно стóит того. На все 1000000%.
Давайте обсудим эту почти идеальную историю!
1. Эпидуральная анестезия — «за» и «против». Кто, как и на каком раскрытии делал? Довольны ли вы были своим решением? Кто отказался и почему?
2. Техники дыхания и релаксации. Кто чем пользовался? Действительно ли дыхание Коббаса/ и подобные методики помогают? Или есть свои секреты?
3. Самый нелепый/смешной момент в родах? У меня — вытирание пола и поход в смотровую в пелёнке. А у вас?
4. Первая мысль, когда ребёнка положили на живот? У меня было «Хочу ещё!». А у вас? Давайте сравнивать!
Делитесь своими историями — с юмором, с честными ощущениями, с лайфхаками. Пусть этот тред станет копилкой полезного опыта и поддерживающих рассказов!