Прокрастинация или лень? 🤔
Освещая такую тему, как обучение и освоение какой-то профессии, я не мог не затронуть данное понятие. Для начала объясню простым языком, что это такое.
Итак, прокрастинация – это постоянное откладывание достаточно важных дел на потом. То есть вы знаете, что вам надо изучать теорию ПДД, но этого не делаете, а занимаетесь совершенно другими делами.
Кто-то сравнивает прокрастинацию с ленью, но на самом деле различие между ними есть, и достаточно большое. Лень – это нежелание делать что-либо или вообще все. И человек, как правило, не скрывает этого, не переживает за срыв сроков. А прокрастинация – это когда вы не занимаетесь запланированным важным делом, но при этом с удовольствием тратите время на другие дела. В результате ругаете себя и ищете оправдания... Понимаете разницу? 😉
Уверен, что вы сейчас увидели и себя в описанной ситуации, ведь с прокрастинацией периодически сталкиваются абсолютно все. И конечно же, с ней обязательно нужно бороться. Что здесь можно посоветовать?
• Во-первых, задайте себе вопрос: почему так получается? 😳 Человек страдает прокрастинацией, когда ему недостаточно интересно то, чем он занимается, или когда он недопонимает важности конечного результата. Разбирайтесь в себе и ищите причину!
• Во-вторых, в момент выполнения запланированного дела, когда у вас возникает желание заняться чем-то еще, просто запрещайте себе отвлекаться. А если все равно не получается, запретите себе заниматься чем бы то ни было, кроме намеченного. Поверьте, буквально через 5–10 минут безделья вы не сможете найти себе места и приступите к работе. Я проверил это на себе — очень рабочая штука! 💪
• В-третьих, дисциплина. Есть план — обучение вождению. Поэтому независимо от того, есть у вас мотивация или нет, вы просто это делаете. Аппетит приходит во время еды! 🍽️ Не ждите настроения для изучения теории. Запланировали — и следуем плану.
Вот такими методами можно бороться с прокрастинацией.
